tag:blogger.com,1999:blog-48779961193363282712024-03-05T14:32:16.021+08:00hambaMuyangkerdilDai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.comBlogger1576125tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-68677134179558620152014-08-08T00:06:00.003+08:002014-08-08T00:06:50.315+08:00Berlagak tapi...<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Ramai anak muda memiliki sikap ingin menonjolkan kelebihan atau sesuatu yang unik pada orang lain, tapi hakikatnya hanya memperbodohkan diri sendiri saja. HAZRIL MDNOR meneliti beberapa perlakuan demikian yang boleh menjatuhkan imej seseorang secara tidak langsung.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Remaja memang tidak dapat lari daripada keinginan menunjuk-nunjuk kebolehan diri sejak azali lagi. Ia bersebab dan punca utama adalah untuk menunjukkan diri rasa dihargai. Tidak kurang juga mereka yang dahagakan perhatian dan pujian orang lain walaupun perbuatan itu terbukti memalukan diri sendiri.</div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px 15px 100px; text-align: center;">
<div id="div-gpt-ad-1401355499634-0" style="box-sizing: border-box; height: 200px; width: 400px;">
<div id="div-gpt-ad-1401355499634-0_ad_container" style="box-sizing: border-box;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; vertical-align: bottom; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_/1009103/HM_Island_Ad_400x200_0" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_/1009103/HM_Island_Ad_400x200_0" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Tidak salah untuk buktikan kekuatan atau kelebihan yang diperoleh, namun kesalahan utama remaja adalah menjadi seorang yang ‘palsu’ di mata orang lain. Dalam erti kata lain, sesuatu yang ditonjolkan itu bersifat melampau dan tidak disokong fakta yang sahih. Lebih teruk lagi, ia boleh memberi kesan jangka panjang seperti trauma atau tekanan yang boleh memberikan impak negatif pada kehidupan individu itu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bukan saja menular dalam kalangan jejaka, tapi wanita juga turut memiliki ‘budaya’ demikian. Hanya untuk mencuri perhatian dan jadi lain daripada yang lain, tidak kisah lakukan apa saja sehingga diri dicerca dan diejek dengan kata-kata tidak elok. Perhatikan beberapa situasi yang biasa dilihat untuk mencuri perhatian, tapi pada masa yang sama memalukan diri sendiri seperti dibincangkan penulis di bawah.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">Situasi 1 - Pandai tapi bodoh</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Gejala ini memang kerap berlaku sebenarnya. Di mana-mana saja boleh dilihat seperti di kolej, universiti mahupun sekolah menengah. Seseorang anak muda itu akan menunjukkan kepandaiannya kepada teman seolah-seolah dia saja yang pandai dan tahu segala-galanya. Pendek kata, individu begini tampak saja berilmu pengetahuan, tapi hakikatnya diri sendiri kurang buat kajian.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Percaya atau tidak, individu ini akan bercakap banyak dan luahkan segala idea serta apa yang difikir paling relevan. Contohnya, apabila sedang berbincang mengenai sesuatu isu membabitkan agama, dia akan berbicara seperti ulama mengalahkan mereka yang sudah lama berkunjung ke masjid. Tapi, hakikatnya dia sendiri tidak mengamalkan apa yang diketahuinya dan hanya berlagak untuk menunjukkan kononnya diri seorang yang alim. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Dalam hal lain, kita boleh lihat bagaimana seseorang itu bijak meluahkan idea dan mengatur rancangan dalam sesuatu perbincangan berkumpulan. Namun, pada masa sama dia tidak melaksanakan apa yang dicadangkan, sebaliknya menyuruh orang lain melakukannya. Nampak saja pandai, tapi bodoh kerana tidak komited dalam melaksanakan sesuatu perkara.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ia juga terjadi dalam situasi perbualan sesuatu topik. Individu sebegini akan mencelah apabila orang lain bercakap dan kemudian tidak henti-henti memberikan fakta mengenai topik itu. Namun, realitinya dia tidak menggunakan fakta yang sahih apabila berbicara dan itu menunjukkan dia kurang melakukan kajian dan hanya berlagak tahu menahu saja. Akhirnya, diri sendiri diketawakan rakan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Situasi 2 - Kaya tapi poket kosong</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ramai anak muda sedar diri sendiri tidak berduit, tapi kerana ego melangit, tak ingin rasa kalah ketika bersaing dengan orang lain. Kerana terlalu gemar bergaul dengan rakan yang berduit, tidak kisah menipu asalkan diterima dalam kumpulan itu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Contoh yang boleh dilihat apabila ditanya mengenai soal pemakaian. Sanggup menipu orang lain mengatakan pakaian dibeli dengan duit sendiri, tapi hakikatnya ia dibeli ibu bapa. Justeru, mereka sebenarnya tidak ada duit dan tidak memiliki pekerjaan tetap, tapi hanya mengharapkan bantuan ibu bapa. Alasan, hendak memuaskan hati sendiri dan enggan digelar tidak berduit oleh rakan sebaya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Justeru, kerana terlalu ‘obses’ membeli pakaian mahal, diri sendiri melopong poket kosong di kemudian hari. Apabila keluar saja lepak, macam-macam digayakan dengan baju mahal dan seluar mahal. Lebih teruk apabila kerap menunjuk-nunjuk pakaian yang baru dibeli di laman sosial. Ramai orang menyampah dibuatnya. Namun, apabila tiba saja soal memilih gerai makan dan kawan ingin minta belanja makan, pasti terburu-buru cari restoran murah kerana poket kosong, wang dihabiskan pada pakaian dan lain-lain perkara tidak berfaedah. Kata orang, lebih baik berpada-pada dengan rezeki agar tidak memalukan diri sendiri.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Situasi 3 - Maco tapi hampeh</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ini juga banyak berlaku dalam kalangan kaum Adam di mana mereka memiliki fizikal lelaki sejati dan ciri-ciri maskulin, tapi sebenarnya hanya bayangan saja. Mungkin badan tampak gagah dengan saiz otot besar, tapi diri sendiri sebenarnya takut dengan binatang kecil seperti lipas. Jika kita nilai daripada pandangan masyarakat, lelaki gagah tidak gentar dengan segala cabaran, tapi realiti adalah sebaliknya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Apabila lepak dengan rakan terutama golongan wanita, sikap yang ‘steady’ dan sentiasa tenang itu memang dapat meraih pujian gadis. Tapi apabila datang saja penjahat atau perompak, mulalah kelam-kabut kerana tidak mampu mempertahankan kaum wanita. Bukan itu saja, apabila badan sakit sedikit, empunya diri cepat mengeluh kesakitan walhal kecederaan tidaklah seteruk mana pun.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Satu lagi situasi boleh dinilai di mana lelaki yang kacak dan bergaya di hadapan wanita, tapi tiba saja di rumah boleh nampak ‘rupa’ sebenar perangainya. Lihat saja bilik, bukan main bersepah seperti tongkang pecah. Buku berselerak, makanan dan plastik merata-rata dan katil tidak dikemaskan. Mungkin nampak saja maco, tapi hakikatnya pemalas. Bukan main cepat bersiap dengan gaya ranggi dan minyak wangi berjenama untuk berjumpa si gadis, tapi bila sampai bab mengemas, sifat malas terbukti melekat dalam diri.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Situasi 4 - Banyak cakap tanpa henti</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Memang benar ramai orang beranggapan bahawa bercakap banyak itu menunjukkan kita tahu macam-macam. Penulis percaya semua orang pernah terserempak atau ada berkawan dengan mereka yang mulut murai. Setiap masa berceloteh sehingga tak ada kesempatan untuk mencelah. Dalam erti kata lain, dia mempunyai banyak cerita untuk dikongsikan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Percaya atau tidak, banyak berbicara sebenarnya boleh tingkatkan kemahiran komunikasi, tapi jika ia tidak dikawal, buruk padahnya. Dalam sesuatu perbualan, semua orang ada hak untuk menyuarakan pendapat dan berkongsi cerita. Namun, jika biarkan si mulut murai membuka mulut, tak sempat kita untuk berbicara. Justeru, perlakuan ini sebenarnya hanya menimbulkan perasaan tidak puas hati antara rakan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bukan saja tidak berpeluang untuk berbicara, ditambah pula dengan cerita yang tidak ingin didengar. Lama-kelamaan pasti akan timbul rasa bosan untuk melepak bersama. Hari-hari akan dengar cerita yang sama saja. Lain ceritanya kalau berceloteh tanpa ada omong kosong. Sekurang-kurangnya bercerita tentang masa depan dan sesuatu yang produktif pun sudah memadai untuk mengeratkan hubungan antara rakan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Ubah persepsi</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Itu hakikat yang nyata buat anak muda yang baru saja meningkat remaja dan berada dalam proses mengenal diri. Terasa aura yang kuat untuk menonjolkan kehebatan diri sendiri kepada orang lain. Tidak kurang juga kepada anak muda yang banyak mengalami kegagalan dalam hidup. Semua itu mendorong kepada sikap yang suka menunjuk-nunjuk. Walaupun tidak berniat, ia terbit dari sudut sanubari seseorang.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Memang tidak salah jika sekali-sekala ingin menghebohkan fesyen baru, tahu perkembangan semasa, tapi tak perlulah melampau-lampau hingga orang lain naik meluat. Untuk berubah, perlu tanamkan inisiatif dan keinsafan dari awal. Takkan sudah hilang ramai rakan baru terdetik rasa ingin berubah bukan? Gen Y ada caranya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Cuba latih diri untuk percaya bahawa kita istimewa dan tidak perlu tunjuk pandai untuk menarik perhatian. Dengan menjadi seorang yang rendah diri, itu sudah cukup untuk memberi persepsi pada orang bahawa kita unik dan ada ilmu pengetahuan. Jauhkan segala sikap takbur, sombong dan ego yang ada pada kamu. Sebenarnya sikap ini membawa kepada pertelingkahan dan lebih teruk lagi ‘putus’ kawan. Bukan semua orang senang dengan sikap kita.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Dalam al-Quran juga menekankan agar kita perlu sentiasa rendah diri dan tidak riak dengan apa yang ada. Bersyukur dengan nikmat dan kebolehan sendiri tanpa perlu heboh pada satu dunia, itu yang harus diterapkan dalam diri. Buang sikap bongkak kerana itu hanya memberikan persepsi buruk pada orang lain serta menjauhkan mereka daripada kita.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Tidak perlu menjadi ‘palsu’ semata-mata ingin memperoleh pujian. Lebih elok menjadi diri sendiri daripada dicerca orang ramai kerana terlalu mencuba untuk menukar personaliti dan menjatuhkan imej.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-8769069801021539432014-08-08T00:05:00.003+08:002014-08-08T00:05:40.822+08:00Gemuk<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Tak salah untuk kita makan sepuas-puasnya bermula hari pertama Aidilfitri. SHUHADA MANSOR faham ada yang ingin lepas geram selepas sebulan ikat perut untuk berpuasa. Apabila risau berat badan naik mendadak, kenapa perlu bising sedangkan ia salah sendiri. Kawal nafsu supaya tak menyesal di kemudian hari.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Sejak hari pertama Ramadan kita didendangkan dengan lagu raya. Perut kosong berpuasa pastinya tidak sabar untuk meraikan Aidilfitri kerana lebaran boleh dikatakan seperti pesta makanan. Ketika kita tidak keruan menanti kehadiran Aidilfitri yang sememangnya menyajikan pelbagai makanan tradisional dan moden, doktor pula sedia berdepan dengan rungutan pertambahan berat badan.</div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px 15px 100px; text-align: center;">
<div id="div-gpt-ad-1401355499634-0" style="box-sizing: border-box; height: 200px; width: 400px;">
<div id="div-gpt-ad-1401355499634-0_ad_container" style="box-sizing: border-box;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; vertical-align: bottom; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_/1009103/HM_Island_Ad_400x200_0" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_/1009103/HM_Island_Ad_400x200_0" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Berjuta-juta rakyat di negara ini secara tradisi meraikan perayaan ini dengan menziarah sanak-saudara. Dan setiap kunjungan pastinya tidak sah jika tidak disajikan dengan makanan tradisi tanpa memikirkan kandungan gula, lemak dan sebagainya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Penulis akui, walaupun tiada kajian mengaitkan majlis perayaan dengan pertambahan berat badan, pandangan beberapa pakar kesihatan bersetuju ramai pesakit mengunjungi mereka selepas berterusan memakan hidangan seperti rendang daging dan juadah berasaskan ayam. Bising dengan kenaikan berat badan dan sakit lain yang datang, siapa patut disalahkan?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">Salah sendiri</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Luahan seperti berat badan naik lima kilogram, baju dah ketat antara sesalan yang malas didengar. Pengakuan ini mungkin kerap didengari selepas Aidilfitri. Mengapa tidak, jemputan rumah terbuka mulai 1 Syawal hingga hari terakhir perayaan tidak putus-putus diterima.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Penulis percaya, mungkin ramai menyedari perubahan fizikal diri, namun sukar mengawal nafsu makan. Selain itu, ada juga yang merasa sukar menolak pelawaan pihak yang menjemput atau tidak sampai hati andai tidak dijamah juadah yang dihidang di depan mata. Konflik menjaga hati tuan rumah akhirnya memakan diri.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Biarpun perlu menghadiri banyak majlis rumah terbuka, ia bukanlah alasan tidak mengawal pengambilan pemakanan atau melupakan amalan diet. Perlu diingatkan, makan secara tidak terkawal pada musim raya adalah berbahaya bagi individu yang mengalami masalah kesihatan apatah lagi memakan makanan berlemak tinggi seperti daging dan ayam tanpa ada had.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Isu ini dikongsikan Hospital Pakar KPJ Selangor, Norhafizah Zainal Arifin pada 2009 dalam artikel bertajuk ‘Tip Selamat Kurangkan Berat Badan’ dengan berkata, adalah sesuatu yang normal setiap kali selepas musim perayaan, beliau didatangi ramai orang yang mahu mendapatkan nasihat kerana berat badan naik secara mendadak.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Musim perayaan dan undangan rumah terbuka tidak sepatutnya dijadikan alasan melupakan kepentingan pemakanan seimbang. Kegembiraan beraya tidak akan berkurangan biarpun kita mengawal pemakanan. Ini kerana kita bukannya tidak boleh merasa setiap juadah enak yang digemari, tetapi kuantiti makanan yang dijamah perlu dikawal,” katanya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Adakah normal</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Disebabkan isu ini sering menjadi topik hangat sepanjang Aidilfitri, penulis tertanya-tanya adalah normal berat badan bertambah selepas hari raya? <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Beberapa pandangan pakar kesihatan menyatakan situasi ini biasa berlaku apatah lagi di musim perayaan. Penganjuran rumah terbuka dengan menyajikan bermacam-macam juadah pasti membuatkan tetamu tidak dapat menolak keinginan untuk menjamah makanan dihidangkan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Hidangan yang disajikan untuk jamuan rumah terbuka selalunya juadah tradisi seperti lemang, ketupat, rendang, lontong dan pelbagai sajian lain yang kebanyakannya mempunyai kadar kandungan lemak tinggi. Oleh itu, jika seseorang yang sering menghadiri rumah terbuka, tetapi tidak prihatin untuk mengawal pemakanan, kebarangkalian mereka mengalami kenaikan berat badan adalah tinggi.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Tiada siapa akan melarang anda untuk bersuka ria, tetapi dalam pada bergembira menghadiri jamuan rumah terbuka, ingatlah! Bagi anda yang tidak mahu berat badan bertambah atau mereka yang ingin mengekalkan berat badan ideal, harus berhati-hati memilih makanan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Cara berat tidak naik mendadak</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Berdasarkan beberapa tip kesihatan dan panduan pemakanan, rata-rata berpendapat sebaik-baiknya apabila memilih juadah, mulakan dengan mengambil buah-buahan terlebih dulu. Ini kerana ia dapat membuatkan perut kita rasa ‘terisi’ sebelum menikmati makanan lebih berat.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Apabila perut ‘terisi’, secara tidak langsung kita tidak akan rasa terlalu lapar hingga mengambil makanan dalam kuantiti berlebihan daripada sepatutnya. Selain itu, jangan paksa diri makan apabila sudah terlalu kenyang. Cuba kawal nafsu walaupun juadah yang disajikan sangat memikat selera.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jangan salah faham, artikel ini bukannya menyuruh anda untuk tidak boleh langsung mencuba setiap juadah yang digemari di jamuan rumah terbuka. Anda boleh merasainya, cuma pastikan pengambilan dalam kadar sedikit atau berpatutan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Fokus utama membabitkan makanan yang tinggi kandungan kalori. Memang agak sukar untuk mengawal nafsu makan apabila pelbagai juadah yang nampak enak terhidang di depan mata. Tetapi demi mengelak bertambahnya berat badan secara mendadak yang boleh menjadi punca kepada masalah lain, perlu beringat setiap masa.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Walau apapun alasan anda untuk ‘lepas geram’ selepas sebulan berpuasa, perlu diingat, berat badan bukannya mudah untuk diturunkan dalam masa singkat jika tidak mengamalkan pemakanan seimbang dan bersenam. Justeru, jangan ambil mudah dengan menikmati makanan sesuka hati, tetapi akhirnya susah hati apabila sukar menurunkan berat badan. Tiada salahnya ‘berjuang’ melihat makanan enak sepanjang lebaran asalkan tidak terseksa untuk menurutkan berat badan di kemudian hari.</div>
<div>
<br /></div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-7884054796740768942014-08-04T10:03:00.001+08:002014-08-04T10:03:10.209+08:00Warkah Cinta Untukmu, Ayah & Ibu<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20513" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20512" style="font-size: medium;">Salam.. Selamat meraikan syawal disamping keluarga yang tercinta; Ada yang ceria, tidak dilupa juga yang sedang berduka. Semoga Allah merahmati kita semua.</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20449" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20448" style="font-size: medium;">Apakah aku masih berpeluang untuk bertemu Ramadhan yang seterusnya? Hanya Allah yang tahu..</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20453" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20452" style="font-size: medium;">Warkah ini mungkin tiada kaitan dengan anda; Tapi bacalah, semoga beroleh manfaat darinya.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">===</span></div>
<h3 id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20455" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; margin: 1em 0px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20454" style="font-size: medium;">WARKAH CINTA UNTUK AYAH & IBU</span></h3>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Assalamualaikum..</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Untuk AYAH & IBU yang aku cintai…</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20457" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20456" style="font-size: medium;">Kalian berdualah jiwa ku.. Yang selalu memberikan semangat dan senyum dalam hari-hariku.. Senyum kalian, adalah kehidupan bagiku.. Tangisan kalian, adalah kehancuranku.. Keringat yang bercucuran di wajah kalian, adalah inspirasiku..</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Duhai IBU..</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Tanpa engkau aku tak akan menjadi seperti ini. Dengan semangatmu yang kuat, aku dapat berdiri tegak di tengah goyahnya jiwaku di terpa pelbagai dugaan. Tanpa mu, aku hanyalah gadis kecil yang tak akan mengerti tentang tenangnya jiwa seorang perempuan yang gagah.</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20459" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20458" style="font-size: medium;">IBU, suaramu begitu merdu aku dengar. Di kala kau menceritakan sebuah kisah sebagai penenang tidur ku. Tapi itu dulu IBU.. Dulu.. sebelum aku mengenal kata-kata teguranmu. Namun, di usia ku yang ke 19 ini, aku malu jika kau masih memarahiku. Entah mengapa? Aku tak ada alasan yang tepat sehingga aku malu mengakuinya. Ya.. begitu sombongnya aku. Namun, begitu aku selalu merindukan hal itu IBU.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">IBU, kau adalah perempuan yang paling kuat yang pernah ku kenali. Aku pernah mendengar ceritamu mengenai Sayidatina Siti Khadijah R.A, isterinya baginda Rasulullah SAW, seorang yang penyabar dan tabah semangatnya dalam mengharungi hidup kepada pesuruh Allah yang agung.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Tugas dan tanggungjawab sebagai isteri dengan memberikan dorongan dan semangat kepada Rasulullah SAW dilaksana sebaik mungkin.. Ya IBU.. hebatnya beliau!</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20461" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20460" style="font-size: medium;">Siapa yang tak kenal akannya.. Dan mungkin masih banyak lagi wanita-wanita lain yang sama seperti mereka, atau hampir sepertinya..</span></div>
<h3 style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; margin: 1em 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">IBU, KAU PERMATA HATIKU</span></h3>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Namun, di mataku.. kaulah wanita yang paling tabah itu IBU! Kaulah perempuan yang tak pernah dan tak ingin kalah dengan semua keadaan hidup yang begitu sukar di jalani.</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20463" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20462" style="font-size: medium;">IBU, kau bagaikan malaikatku.. Sewaktu kecil, begitu telitinya kau menjagaku.. Tidak akan kau biarkan seekor nyamuk pun yang menggigiti kulit halusku di waktu itu.. Di saat aku sakit, kau rela tidak tidur untuk menjagaku dan mendamaikan hatiku.. Sentuhanmu, membuatku tak berdaya. Ya.. bagaikan terusap oleh hembusan angin di kala senja.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Tapi, apa yang dapat ku berikan pada mu saat ini IBU? Tidak ada! Aku hanya dapat menyusahkanmu.. Membuatmu sedih dengan semua kata-kata dan perbuatan yang terkadang menyakitkan hatimu.. Aku hanya membuatmu gelisah, ketika aku lupa waktu pulang kerana kesibukanku sebagai mahasiswa, lalu terkadang aku bertanya? Apakah Allah akan memaafkanku, dengan apa yang telah aku lakukan pada mu IBU?</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Dengan selembar kertas ini. Aku mohon maaf pada mu IBU. Aku tahu, maafku tidak akan bererti apa-apa. Kerana di dalam lubuk hatimu, kau selalu menutup kesalahanku yang begitu banyak ini, dengan CINTAmu yang begitu sangat besar.</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20465" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20464" style="font-size: medium;">Ya.. aku belum mampu membahagiakanmu saat ini IBU.. Namun, di setiap sujudku, namamu selaluku panggil. Jikalau waktu dunia tak berkehendak untuk kita selalu bersama, tapi aku yakin, di akhirat nanti kita akan saling berpelukan, sambil menikmati indahnya syurga akhirat.. Amin..</span></div>
<h3 style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; margin: 1em 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">AYAH, BERKORBAN APA SAJA</span></h3>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">AYAH.. wajahmu selalu tegar.. Walau kulitmu sudah mula kerepot, dan tubuhmu tidak lagi segagah yang dulu.. Namun, aku masih sangat mengenalimu sebagai seorang lelaki yang selalu memberikan semangat dan cinta hingga rela berkorban untuk sang anaknya yang naif ini.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Betapa sering aku mengecewakanmu AYAH.. Dengan semua keluh kesahku padamu. Dan betapa tak sedar dirinya aku. Ketika aku sampai marah padamu, kerana engkau tak memberikan belanja yang cukup padaku..</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20467" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20466" style="font-size: medium;">Padahal disebaliknya, keringatmu mengalir deras, untuk mendapatkan sedikit wang demi memberi nafkah dan menyekolahkan anaknya ini.. Lalu kau tak lena tidur di waktu malam, untuk memikirkan hari esoknya.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">AYAH, aku begitu takut. Dikala doktor berkata bahawa kau harus banyak berehat. Penyakit darah tinggi yang telah menyelamimu sejak puluhan tahun yang lalu, memaksa dirimu untuk berhenti bekerja, dan berhenti memikirkan hal-hal yang berat..</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Dari itu ku tahu AYAH.. Begitu berat beban yang kau rasakan. Aku sempat berfikir, akan adakah waktu untukku memberi khidmat kepadamu? Namun secepat mungkin aku menghilangkan fikiran itu. Kerana sesungguhnya, aku belum siap untuk kehilanganmu.. Aku mencintaimu AYAH..</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20469" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20468" style="font-size: medium;">Aku tahu, kau hanya sempat menghabiskan pelajaran sekolah rendahmu. Kau tak sempat mengecapi rasanya menjadi seorang mahasiswa. Namun, begitu hebatnya kau AYAH. Tekad mu sungguh sangat besar untuk menyekolahkan kelima-lima anakmu ini untuk menjadi sarjana-sarjana yang kau banggakan..</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Aku tahu, itu semua tidaklah akan terhasil dari sebuah pengorbanan yang sangat besar. Sekarang, tiga anak mu sudah menjadi sarjana AYAH... Dan kami telah berjanji bersama. Untuk membahagiakanmu nantinya.</span></div>
<h3 style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; margin: 1em 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">AYAH.. IBU..</span></h3>
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: medium;">Ketika aku menuliskan surat cinta ini, air mataku tak henti mengalir membasahi pipiku. Kerana aku malu AYAH.. IBU.. aku malu pada diriku sendiri. Yang belum mampu membahagiakan kalian. Aku malu, dikala aku selalu saja meminta, meminta dan terus meminta, tanpa memperhatikan keadaan kalian sebenarnya..</span><span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px;"></span><br />
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Aku sangat mencintaimu, AYAH.. IBU.. sangat mencintai kalian..</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20471" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20470" style="font-size: medium;">Maafkanlah aku.. maafkanlah aku, yang belum mampu membalas cinta kalian seutuhnya. Aku yakin, Allahlah yang akan membalasnya, lebih besar dari apa yang mampu kami lakukan nanti..</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Ketika surat ini telah kalian baca keseluruhanya, aku ingin sebuah pelukan hangat dari kalian berdua.. Aku ingin mencium kaki kalian, dan meminta maaf padamu, AYAH, IBU.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium;">Ya.. hanya menulis sebuah surat ini yang mampu aku lakukan.. Wajah kalian, akan menjadi kekuatanku, di saat aku lemah. Menjadi inspirasiku, di saat aku diuji. Dan menjadi cita-citaku, untuk selalu membahagiakan kalian..</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20474" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20473" style="font-size: medium;">Amat besar hajat di hati anakmu ini AYAH, IBU membawakan kalian bersama kami anak-anakmu ini bersama para pecinta ilmu ke<span style="font-weight: 700;"><a href="http://like.pondok.my/link.php?M=86419&N=63&L=28&F=H" rel="nofollow" style="background: rgba(0, 0, 0, 0); color: #196ad4; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" target="_blank" title="The Bidadari & School of Sahabah">Konvensyen 'The Bidadari' & 'School of Sahabah'</a></span> pada <span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20472" style="font-weight: 700;">30 & 31 Ogos ini di Putrajaya</span>. Hanya ini secebis kasih yang mampu aku sumbangkan dan harapkan kalian dapat bersamaku.</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20485" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20484" style="font-size: medium;">Terima kasih AYAH..</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20483" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20482" style="font-size: medium;">Terima kasih IBU..</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20481" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20480" style="font-size: medium;">Aku mencintaimu AYAH..</span></div>
<div id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20479" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 13px; padding: 0px;">
<span id="yui_3_16_0_1_1407112470986_20478" style="font-size: medium;">Aku mencintaimu IBU..</span></div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-89331696133267315202014-08-02T17:32:00.006+08:002014-08-02T17:32:55.080+08:00Tak rugi tak kawan<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
SHUHADA MANSOR mahu Gen Y sedar ada beberapa jenis kawan yang perlu dielakkan. Tak beri apa-apa kesan dalam hidup kalau kita tak berkawan dengan orang yang bersifat negatif. Jika mempunyai kawan seperti yang diterangkan di bawah ini, berhati-hatilah atau kalau boleh, tinggalkan saja.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">MENGUNGKIT</b></div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px 15px 100px; text-align: center;">
<div id="div-gpt-ad-1401355499634-0" style="box-sizing: border-box; height: 200px; width: 400px;">
<div id="div-gpt-ad-1401355499634-0_ad_container" style="box-sizing: border-box;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; vertical-align: bottom; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_/1009103/HM_Island_Ad_400x200_0" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_/1009103/HM_Island_Ad_400x200_0" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Kadang-kadang dalam persahabatan ada masa kita kenalah berkorban sedikit. Ada harinya kita susah, ada hari kesusahan orang lain. Tak perlulah nak berkira ataupun nak mengungkit. Adat jika kawan tak cukup duit, kita hulurkan yang mana termampu untuk menolongnya. Tolong untuk menyenangkan kawan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Tapi jika ada kawan yang hanya waktu anda senang mencari anda dan apabila susah menghilangkan diri. Lebih baik tinggalkan saja. Bukannya menghasut, tetapi individu jenis ini seperti tidak pernah menghargai persahabatan kerana anda pernah membantunya waktu susah dulu tapi apabila anda susah, dia hilangkan diri, malah berkira walaupun untuk membayar segelas teh ais.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">HIPOKRIT</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sesiapa pun tidak boleh terima sekiranya ada kawan jenis ini. Lebih mudah dikatakan ‘talam dua muka’. Depan kita karakter punyalah baik, orang kata pijak semut pun tak mati tapi di belakang bukan main mengutuk kita. Kalau ada kawan jenis talam dua muka ini seelok-eloknya elakkan daripada kita membuka mulut kongsi perihal orang lain dengannya. Lebih-lebih lagi di zaman teknologi serba moden, belum sampai dua minit, habis semua perkara dijaja dan sampai ke telinga orang lain.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">MENGHASUT</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ini antara karakter utama rakan yang perlu kita elakkan. Bahasa mudah untuk mereka ini adalah ‘batu api’. Kawan jenis ini suka mengapi-apikan orang lain. Jika anda bergaduh perihal kecil dengan kawan lain, mungkin mereka ini akan menambah cerita hingga membuatkan anda bergaduh besar dengan rakan terbabit. Difahamkan, orang jenis ini tidak mudah mengaku kalah, apatah lagi mengaku kesalahannya. Lebih teruk ada antaranya sanggup memastikan kawan yang tak disukainya jatuh menyembah bumi.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">PENGAMPU</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kawan jenis ini selalunya akan setuju dengan semua yang kita lakukan tidak kira betul atau salah. Dia tidak berani menyatakan kebenaran. Dia tidak pernah menegur walaupun kita sedang melakukan kesilapan. Hakikatnya dia tidak jujur dan tidak ikhlas berkawan dengan kita. Semua perbuatannya seolah-olah ibarat ‘ada udang di sebalik batu’ (ada motif tertentu yang kita tidak tahu).<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">SUKA HIBURAN</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Elakkan bergantung kepada hiburan sekiranya ada masalah. Kawan jenis ini ramai. Dia menjadi kawan kita hanya untuk tujuan berseronok-seronok. Mereka ini akan mengajak kita kepada perkara yang sia-sia contohnya pergi konsert, kelab malam atau ‘melepak’ tanpa arah tujuan dari lewat malam hingga pagi buta. Apa yang ada dalam kepalanya hanya nak berseronok. Cuba anda ajak dia pergi masjid atau majlis agama, jika dia hanya ketawakan anda, eloklah anda tinggalkan mereka. Tiada ada faedah untuk simpan kawan jenis ini.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-36450792294393142582014-08-02T17:32:00.002+08:002014-08-02T17:32:09.047+08:00Puasa Syawal<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Dalam tempoh 29 hari menyambut Aidilfitri kecuali raya pertama, kamu semua berpeluang berpuasa sunat enam hari untuk menambah pahala. MURSHID EUNOS sengaja kongsi kebaikannya, ganjaran di sebaliknya dan bagaimana untuk kita sama-sama mencubanya tahun ini.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Berpuasa tidak terhenti selepas bulan Ramadan berlalu pergi. Raikan kejayaan kita selama berpuasa wajib pada bulan Ramadan dengan makan segala juadah Aidilfitri ketika hari pertamanya itu. Tapi masuk hari kedua Syawal, kita semua diberikan lagi peluang untuk terus menambah ‘point’ saham akhirat dengan berpuasa sunat enam.</div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px 15px 100px; text-align: center;">
<div id="div-gpt-ad-1401355499634-0" style="box-sizing: border-box; height: 200px; width: 400px;">
<div id="div-gpt-ad-1401355499634-0_ad_container" style="box-sizing: border-box;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; vertical-align: bottom; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_/1009103/HM_Island_Ad_400x200_0" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_/1009103/HM_Island_Ad_400x200_0" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Selalunya yang membuatkan kita semua alpa akan komitmen sunat ini adalah kesibukan masing-masing yang meraikan Syawal hingga melebihi manfaat yang diberikan. Masing-masing sibuk untuk berkunjung ke rumah sanak saudara dan teman-teman selain penuh dengan undangan rumah terbuka.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Macam mana pula nak menjamu selera di rumah terbuka kalau kita masih berpuasa? Itulah alasan yang acap kali kita gunakan. Penulis sendiri mengakuinya selain puasa sunat enam ini bukanlah tanggungjawab wajib sebagaimana bulan Ramadan.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Justeru, puasa sunat ini jarang sekali kita lakukan. Namun bukanlah itu mengukur secara total akan rutin anak muda kerana tidak dinafikan, masih ramai juga remaja yang tidak berhenti mencuri peluang untuk melakukan puasa sunat enam ini kerana memahami setiap manfaat yang diperoleh.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Apa kata kali ini, kita sama-sama rancang masa dan carilah enam hari dalam masa sebulan Syawal untuk melengkapkan amalan sunat berpuasa enam ini. Kita pasti tidak menyesal.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Rasulullah pernah bersabda, “Sesiapa yang berpuasa pada bulan Ramadan lalu diiringi dengan puasa enam hari pada bulan Syawal, seolah-olah dia telah berpuasa setahun.” Bayangkan, itu kelebihan yang sudah dijanjikan untuk kita jika berjaya melakukannya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Manfaat lain puasa enam Syawal termasuk sebagai penampal terhadap segala kekurangan amalan puasa pada bulan Ramadan. Semua amalan mendekatkan diri kepada Allah pada Ramadan tidak akan terputus dengan berlalunya bulan mulia itu, selama dia masih hidup.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Malah mudah berpuasa selepas Ramadan menandakan diterimanya puasa Ramadan kerana melakukan kebaikan kemudian diteruskan dengan kebaikan lain, maka ia sebagai tanda terkabul amal pertama. Allah menjauhkan orang yang berpuasa enam daripada api neraka dengan jarak 70 tahun. Puasa selepas Aidilfitri sebagai tanda kesyukuran atas nikmat pertolongan dan keampunan yang dianugerahkan Allah ketika Ramadan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Mungkin juga ramai yang tidak mengetahui bahawa berpuasa selama enam hari ini juga mempunyai hikmah tertentu dari sudut kesihatan manusia. Setelah merehatkan sistem pencernaan selama sebulan pada bulan puasa, pasti perut akan terkejut dengan kedatangan Syawal yang dipenuhi dengan pelbagai jenis juadah istimewa yang perlu dicerna.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Oleh kerana itulah, puasa enam ini memberikan ruang kembali kepada sistem pencernaan badan untuk berehat dan bertugas secara beransur-ansur untuk kebaikan jasmani manusia itu sendiri.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Alangkah baiknya jika amalan puasa yang diwajibkan ke atas seluruh umat Islam pada bulan Ramadan diteruskan juga pada bulan Syawal walaupun sekadar enam hari. Ini menunjukkan bahawa ibadat puasa yang dilakukan bukanlah semata-mata kerana ia menjadi satu kewajipan, akan tetapi perasaan diri sebagai seorang hamba yang taat dan patuh dalam merendahkan diri mendapat keampunan daripada Allah SWT.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Perlu difahami yang dimaksudkan dengan puasa sepanjang tahun itu bukan terletak kepada puasa enam hari Syawal dengan meninggalkan puasa Ramadan, tapi kelebihan puasa setahun itu diperoleh setelah dilengkapkan puasa Ramadan dan disambung dengan puasa Syawal.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ini bermakna puasa sehari dalam bulan Ramadan samalah seperti puasa sepuluh kali dan jika sebulan Ramadan itu gandaan pahalanya seumpama puasa 10 bulan kerana ia adalah 10 kali ganda. Puasa sehari bulan Syawal seumpama 10 kali puasa dan enam hari menyamai 60 hari iaitu dua bulan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Maka jika ditambah 10 bulan dengan dua bulan samalah seperti puasa setahun.<br style="box-sizing: border-box;" />Sebagai kesimpulannya, adalah terlebih baik jika puasa sunat enam Syawal dibuat berasingan dengan puasa lain sama ada ganti, nazar, kaffarah ataupun puasa sunat yang lain. Selesaikan dulu enam hari puasa ganti dan ditambah kemudiannya dengan niat puasa enam Syawal. Ini akan lebih menyeragamkan amal ibadat yang dilakukan agar tidak bercampur aduk antara satu sama lain.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Antara hikmah disyariatkan puasa enam hari bulan Syawal ialah sebagai satu latihan kepada orang Islam bahawa amal ibadat itu bukan terletak pada bulan tertentu seperti Ramadan, bahkan amalan itu perlu konsisten untuk sepanjang kehidupan manusia.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ia juga sebagai satu cabaran kepada orang Islam supaya tidak menjadikan Syawal itu bulan bergembira semata-mata dan jika puasa itu dilakukan seawal mungkin pada permulaan Syawal, ini akan menjadikan seseorang manusia itu benar-benar ingin menyahut seruan Allah untuk terus beribadat secara istiqamah dan berpanjangan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Justeru, apa kata, Gen Y dan penulis sendiri ingin mencabar kawan-kawan untuk memulakan mengumpul pahala sunat yang besar ganjarannya ini. Jangan asyik sibuk memikirkan rendang dan ketupat sehingga baring tersandar.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-90206187620086409142014-07-12T11:59:00.002+08:002014-07-12T11:59:26.483+08:00Aktiviti sebelum berbuka<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Walaupun penat seharian berpuasa, itu bukan alasan untuk berehat dan tidur sepanjang hari. Penulis sendiri rasakan remaja perlu jadi lebih proaktif dan mencari alternatif lain untuk melakukan aktiviti masa lapang yang bersesuaian.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Kalau nak dikaitkan dengan aktiviti sukan, memang ia menjadi satu kepastian untuk mereka yang ingin tubuh badan lebih sihat. Namun, bagi anak muda yang kering idea merancang aktiviti sosial bersama rakan, sebenarnya banyak sekali alternatif lain yang kita selalu terlepas pandang.</div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px 15px 100px; text-align: center;">
<div id="div-gpt-ad-1401355499634-0" style="box-sizing: border-box; height: 200px; width: 400px;">
<div id="div-gpt-ad-1401355499634-0_ad_container" style="box-sizing: border-box;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; vertical-align: bottom; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_/1009103/HM_Island_Ad_400x200_0" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_/1009103/HM_Island_Ad_400x200_0" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Perlu diingatkan juga walaupun anda bebas lakukan apa saja aktiviti tapi perlu berpada-pada lebih-lebih lagi di bulan mulia ini. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Aktiviti yang terlalu sosial mungkin kelihatan tidak elok pada pandangan masyarakat. Justeru, penulis kongsikan sedikit aktiviti sosial berfaedah yang boleh tingkatkan produktiviti dan menjadikan hari berpuasa anda lebih bermakna.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
1. Selain aktiviti riadah, terdapat banyak lagi cara untuk bersosial. Antaranya ialah mengisi masa lapang dengan permainan video. Bagi golongan lelaki, aktiviti ini bukan saja menyeronokkan kerana dapat mengurangkan tekanan tapi juga boleh menghilangkan rasa bosan. Dengan menetapkan masa selama satu hingga dua jam, ia berbaloi untuk menunggu waktu berbuka yang akan tiba.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />2. Bagi mereka yang kreatif, apa kata jadikan bakat anda sebagai ‘peneman’ ketika menanti waktu berbuka. Contohnya, perkara yang paling mudah adalah melakukan aktiviti bersama rakan. Mengitar semula barang terbuang dan bentukkan menjadi kotak pensil atau pasu bunga adalah sesuatu yang kreatif dan boleh dilaksanakan bersama-sama untuk menyerlahkan kreativiti sambil menunggu waktu berbuka.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />3. Penulis akui remaja masa kini agak kurang minatnya pada budaya membaca. Apa kata gunakan peluang yang ada di bulan mulia ini untuk tanamkan minat itu dalam diri. Anda tidak perlu membaca buku ilmiah dan keagamaan saja tapi juga memilih bahan bacaan yang menjadi kegemaran. Misalnya, anda boleh habiskan waktu lapang dengan membaca artikel yang berfaedah dan buku motivasi.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />4. Bagi anak muda yang tidak mempunyai aktiviti pada sebelah petang, waktu itu sebenarnya boleh diperuntukkan untuk sesuatu yang lebih produktif. Misalnya, anda boleh menolong ibu bapa untuk berniaga di bazar Ramadan. Bukan saja mengisi masa lapang tapi juga membekalkan duit poket sendiri untuk digunakan membeli pakaian di hari lebaran nanti. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />5. Untuk mereka yang selalu menghabiskan masa untuk memasak di rumah, jangan jadikan penat sebagai alasan untuk terus rehat selepas memasak. Masa lapang yang banyak itu boleh diisi dengan aktiviti mengemas rumah dan kerja tertunggak. Justeru, anda tidak perlu risau dan kelam kabut jika ada tetamu yang ingin bertandang ke rumah. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />6. Selain itu, apa kata anda jadikan bulan ini lebih bermakna berbanding tahun sebelumnya. Jika sebelum ini belum pernah menjejak kaki ke masjid, inilah masanya untuk berbuat demikian. Ajak rakan untuk rapatkan silaturahim dan juga lakukan ibadah bersama-sama untuk lebih keberkatan.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-41530939546644227782014-06-30T09:09:00.002+08:002014-06-30T09:09:48.003+08:00'Berbuka bukan masa balas dendam'<b style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;">Puasa didik Mukmin berjuang lawan nafsu, elak pembaziran</b><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Ramadan kembali dan umat Islam seluruhnya diwajibkan berpuasa berdasarkan firman Allah bermaksud: “Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan ke atas kamu berpuasa seperti diwajibkan terhadap orang-orang sebelum kamu, semoga kamu bertakwa.” (Surah al-Baqarah, ayat ke-183). </span><br />
<div class="island" style="background-color: #f0efed; color: #222222; float: left; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; margin: 8px auto; text-align: center; text-rendering: optimizelegibility; width: 455px;">
<div id="div-gpt-ad-1400569951596-0" style="text-rendering: optimizelegibility;">
<div id="google_ads_iframe_/1009103/BHWeb_Island_Ad_Top_400x200_0__container__" style="border: 0pt none; text-rendering: optimizelegibility;">
<iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_/1009103/BHWeb_Island_Ad_Top_400x200_0" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_/1009103/BHWeb_Island_Ad_Top_400x200_0" scrolling="no" style="border-width: 0px; text-rendering: optimizelegibility; vertical-align: bottom;" width="400"></iframe></div>
</div>
</div>
<span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Pengertian sebenar puasa ini penting untuk dihayati agar pemahaman umat Islam terhadap makna puasa tidak terbatas kepada menahan diri daripada makan dan minum pada siang hari. </span><br />
<blockquote style="background-color: #f0efed; color: #666666; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; font-style: italic; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 10px 15px; position: relative; text-rendering: optimizelegibility;">
Nabi SAW bersabda bermaksud: “Siapa berpuasa Ramadan kerana iman dan mengharap pahala Allah, nescaya diampunkan Allah dosa-dosanya yang lalu.” (Riwayat al-Bukhari dan Muslim).</blockquote>
<br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Semasa menjalani ibadah puasa, setiap Mukmin bukan saja harus menahan lapar dan dahaga pada siang hari, tetapi juga harus menahan nafsu, menahan perkataan dan perbuatan tercela dan sia-sia, termasuk segala sesuatu yang boleh mengurangi nilai puasa itu. Inilah makna sebenar puasa yang bermatlamat mencapai takwa.</span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Rasulullah SAW bersabda bermaksud: “Bukanlah puasa itu hanya dengan menahan makan dan minum, tetapi sesungguhnya puasa itu adalah dengan meninggalkan perbuatan lagha (sia-sia) dan rafats (perbuatan keji). Sekiranya seseorang mencemuh kamu atau berbuat bodoh terhadapmu, maka katakanlah; “Sungguh aku sedang berpuasa’.” (Riwayat Ibnu Khuzaimah).</span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><b style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;">Berjuang lawan hawa nafsu</b><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Ketika berpuasa, seluruh manusia berjuang melawan hawa nafsunya, mendidik manusia berdisiplin tinggi, takut melanggar segala larangan Allah walaupun sekecil mungkin, pada hal tidak ada manusia lain melihat tingkah laku perbuatannya. Hal ini begitu besar pengaruhnya dalam meninggikan keperibadian seseorang insan itu. </span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Maksud menahan nafsu bukan hanya nafsu syahwat, tetapi merangkumi semua aspek seperti nafsu makan dan minum, amarah, menahan diri berbelanja secara boros atau berlebihan sehingga berlaku pembaziran, juga dalam berkata-kata dan pelbagai urusan keduniaan lainnya.</span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Puasa juga mendidik seseorang Mukmin yang tidak pernah atau belum mengalami situasi kekurangan makan dan minum supaya timbul rasa belas kasihan kepada sesama saudara Islam.</span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Ini mendorongnya untuk menghulurkan bantuan dan hasilnya akan menghindarkan dirinya daripada sifat keji seperti sombong, bakhil dan lain-lain sifat tercela dari hati.</span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><b style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;">Tidak berlebih-lebihan ketika berbuka</b><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Dalam hal makan dan minum pula, terutama sewaktu berbuka puasa, umat Islam diseru agar tidak berlebih-lebihan, seolah-olah waktu berbuka itu dijadikan sebagai masa untuk ‘membalas dendam’ lantaran berperang dengan lapar dan dahaga pada siang hari.</span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Sebaliknya, puasa yang dikehendaki Allah SWT ialah yang dapat membina dan membangun mentaliti manusia apabila dilaksanakan dengan penuh keimanan, penghayatan dan keikhlasan kepada Allah.</span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Puasa seperti inilah yang akan mendapat ganjaran pahala yang besar dari Allah berupa penghapusan dosa seseorang.</span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Nabi SAW bersabda bermaksud: “Siapa berpuasa Ramadan kerana iman dan mengharap pahala Allah, nescaya diampunkan Allah dosa-dosanya yang lalu.” (Riwayat al-Bukhari dan Muslim).</span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Antara hikmah terpenting ibadah puasa selain bertujuan membentuk jiwa seseorang Muslim menjadi insan muttaqin (bertakwa), puasa juga dapat menambahkan keimanan seseorang.</span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Tanpa keimanan, seseorang itu tidak akan sanggup melakukan kerja ‘berat’ seperti ibadah puasa ini yang mana terpaksa menahan lapar dan dahaga serta lain-lain keinginan.</span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Berpuasa juga sebenarnya dapat memberi pengaruh yang besar dari sudut kesihatan. Selama 11 bulan kita makan dan minum tanpa henti, maka dalam tempoh itu ‘jentera’ memproses makanan dalam tubuh bekerja tanpa rehat.</span><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><br style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px; text-rendering: optimizelegibility;" /><span style="background-color: #f0efed; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">Maka, menurut pakar kesihatan, berpuasa akan dapat memelihara kesihatan tubuh. Alat pencernaan makanan dalam tubuh manusia dapat diumpamakan sebuah mesin, yang mana jika beroperasi terus menerus tanpa rehat, akan mengalami kerosakan. </span>Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-13187606431905594592014-06-29T16:02:00.001+08:002014-06-29T16:02:03.274+08:00Ibadah puasa rawatan alternatif<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Ramadan tiba kini dan semua umat Islam wajib menunaikan ibadah puasa sebagaimana disyariatkan dalam Islam. Berpuasa baik untuk kesihatan seperti dibuktikan dalam pelbagai kajian saintifik.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Berpuasa dalam Islam berbeza dengan berpuasa difahami masyarakat Barat yang melakukan ‘crash diet’ sehingga memberi kesan buruk kepada kesihatan. </div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Islam dan kesihatan adalah sesuatu yang sinonim kerana Islam menitikberatkan soal kesihatan. Setiap ibadah disyariatkan dalam Islam mempunyai banyak faedah kesihatan yang tersembunyi dan hanya kini mula difahami dunia sains. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ramadan adalah bulan latihan kendiri untuk umat Islam. Ramadan bukan bulan ‘pesta makan’ yang secara tidak sedari kita lakukan setiap tahun. Makan secara berlebihan dan memakan makanan tidak sihat adalah bertentangan dengan semangat Ramadan.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Kita sepatutnya memfokus kepada ibadah dan mencari sebanyak mungkin pelbagai ganjaran pahala berganda yang dikurniakan oleh Allah sepanjang bulan mulia ini.</div>
<div class="advisland" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; text-align: center;">
<div class="ad desktop-billboard" style="box-sizing: border-box; margin: 15px 0px;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Dalam Ramadan, kita hanya mengubah waktu makan tetapi bukan jumlah dan jenis makanan. Kita patut mengambil sepenuhnya peluang pada Ramadan untuk mendapat faedah kesihatan dengan mengamalkan cara hidup sihat. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Menurut kajian kesan fisiologi yang positif, amalan berpuasa menurunkan paras glukosa darah, paras kolesterol darah dan tekanan darah tinggi. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Hakikatnya, berpuasa dicadangkan sebagai rawatan untuk pesakit yang mengalami diabetes stabil, ringan hingga sederhana, pesakit darah tinggi dan seseorang yang mempunyai masalah berat badan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Berpuasa dicadangkan sebagai satu bentuk rawatan dalam persidangan <br style="box-sizing: border-box;" />perubatan First International Congress on ‘Health and Ramadan’ pada 1994 di Casablanca, Maghribi. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Pada persidangan ini, sebanyak 50 kajian dibentangkan mengenai kebaikan berpuasa kepada kesihatan. Bagaimanapun, ada pesakit tertentu tidak digalakkan berpuasa seperti penghidap kanser yang teruk, diabetes yang tidak terkawal dan gastrik ulser. Anda perlu mendapatkan nasihat doktor untuk mengetahui jenis penyakit yang tidak digalakkan berpuasa. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Berpuasa juga bantu merehatkan sistem pencernaan dalam saluran gastro usus, selain organ hati dan kelenjar pankreas. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Secara tidak langsung, ia membantu organ hati kita melakukan proses detoksifikasi dengan membuang toksin dalam sistem tubuh manusia yang selama ini memakan pelbagai jenis makanan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Banyak kajian menunjukkan berpuasa menurunkan paras kolesterol dalam darah. Ini baik untuk pesakit yang mengalami masalah kolesterol tinggi dan pesakit jantung. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ini kerana ketika berpuasa, paras glukosa darah yang rendah menyebabkan paras hormon insulin juga menurun. Ia menyebabkan enzim yang menghasilkan kolesterol berlebihan di dalam hati menjadi kurang aktif dan menurunkan paras kolesterol secara tidak langsung. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Penurunan paras kolesterol mengurangkan risiko penyakit jantung, strok, darah tinggi dan diabetes. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Kelebihan puasa dari sudut perubatan <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Penurunan berat badan</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />• Dapat membantu individu obes menurunkan berat badan dengan cara sihat dan murah. Bagi pesakit diabetes dan tekanan darah tinggi, paras tekanan darah serta kandungan gula dalam tubuh boleh diturunkan dengan lebih baik. PenuWrunan berat badan daripada amalan puasa Ramadan berbeza dengan amalan diet ketat atau cara diet untuk menurunkan berat badan lain seperti langsung tidak makan nasi (hanya minum air). Penurunan berat badan dengan berpuasa selalunya lebih stabil kerana pesakit tidak mengalami masalah kenaikan berat badan secara mendadak jika berhenti puasa. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Mempercepat proses pemulihan</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />• Ketika berpuasa, penggunaan tenaga diarahkan dari sistem penghadaman ke sistem lain seperti penyembuhan, imun atau metabolisme badan. Proses penggantian tisu yang rosak pula bertambah baik hasil proses pembentukan protein sintesis yang semakin berkesan disebabkan antibodi badan lebih teratur. Pembentukan protein yang lebih efisien akan menghasilkan sel serta tisu lebih sihat. Kajian turut mendapati berlaku penurunan suhu badan dan kemerosotan kadar asas metabolisme badan ketika berpuasa menjadikan badan menyimpan lebih tenaga. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Awet muda dan melanjutkan usia</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />• Hormon pertumbuhan, sejenis hormon anti-penuaan dirembeskan dengan banyak ketika berpuasa. Fenomena ini juga berpunca daripada proses pembentukan sintesis protein yang lebih efektif, ketahanan badan lebih baik serta kadar metabolisme lebih rendah. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Mengurangkan risiko penyakit aterosklerosis</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />• Kajian mengesahkan penurunan dari segi kandungan kolesterol dan gula. Ini seterusnya mengurangkan risiko penyakit aterosklerosis (sejenis penyakit pada arteri di mana plak berlemak berkembang pada dinding dalam dan akhirnya menyekatkan aliran darah). Keadaan ini terutama berlaku dalam kalangan pesakit diabetes. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Solat Tarawih memetabolismekan makanan</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />• Indah apabila bulan puasa turut diiringi dengan solat sunat Tarawih pada sebelah malamnya. Ia membantu memproses makanan yang dimakan ketika berbuka untuk digunakan sebagai tenaga (sehingga 200 kalori). Di samping itu, ia juga sebagai cara senaman <br style="box-sizing: border-box;" />ringkas yang baik untuk menguatkan sistem kardiovaskular (jantung dan aliran darah). <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Disiplinkan diri berhenti merokok</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />• Amalan puasa dapat melatih diri meninggalkan amalan kurang baik seperti mengurangkan nikotin yang berbahaya di dalam tubuh perokok. Pada waktu siang, perokok boleh meninggalkan rokok kerana terpaksa berpuasa manakala pada malam, mereka boleh meninggalkan rokok kerana takut akan kemudaratan kesihatan seperti penyakit kanser paru-paru, sakit jantung dan penyakit sekatan pernafasan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Ketenangan mental</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />• Dari segi kesihatan mental, manusia berasa lebih tenang pada bulan Ramadan. Ganjaran berlipat ganda pada bulan puasa menjadikan mereka lebih bertumpu kepada menunaikan ibadah, sekali gus mendatangkan ketenangan.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-38634222729232337892014-06-29T16:01:00.002+08:002014-06-29T16:01:24.869+08:00Depan Mata: Kawal nafsu elak membazir<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Salam Ramadan. Hari ini kita mula menjalankan ibadah puasa, semoga kita dapat menunaikan Rukun Islam ketiga ini dengan penuh keimanan dan keinsafan. Bukan hanya menahan lapar dan dahaga tetapi juga mengelak dosa kecil yang boleh menipiskan pahala puasa.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Apabila puasa, tentu akan ditanya, buka puasa di mana? Pada bulan puasa juga, nafsu makan memang hebat hingga semua yang teringat pada siang hari hendak dibeli. Maklumlah seharian tidak makan, mahu makan sepuas-puasnya sebaik saja azan Maghrib berkumandang. </div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Hakikatnya, ketika berbuka, kita hanya mampu menjamah sedikit. Jangan membazir, beli serba sedikit. Hari ini kuih dua jenis, esok yang lain pula, kan puasa sebulan... <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kemampuan membeli memang tiada masalah dalam kalangan kita apabila tiba soal makan. Namun jangan diikutkan, membazir itu amalan syaitan.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Bagi yang ingin berbuka di luar, terutama hotel dan restoran, sana sini menawarkan bufet berbuka puasa dengan pelbagai tarikan dan harga.</div>
<div class="advisland" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; text-align: center;">
<div class="ad desktop-billboard" style="box-sizing: border-box; margin: 15px 0px;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Sebelum puasa, saya sempat menghadiri promosi berbuka puasa di Restoran Puteri, Sungai Penchala. Restoran milik penulis lirik dan produser, Habsah Hassan itu menawarkan masakan Melayu Asli & Asia Barat dengan lebih 25 jenis hidangan yang ditukar setiap hari untuk memberi kepuasan kepada pelanggan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Menariknya, harga ditawarkan sangat berpatutan dan murah berbanding di tempat lain yang turut menyediakan bufet buka puasa. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Dengan harga RM68 (nett) untuk dewasa dan RM30 (nett) kanak-kanak, ia tidak membebankan ibu bapa untuk membawa anak berbuka bersama atau meraikan keluarga besar berbuka bersama di luar. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ramadan juga bulan rezeki apabila ramai berniaga, sama ada di bazar Ramadan atau pejabat. Bagi artis, inilah masanya mereka kurangkan aktiviti berlakon dan menyanyi tetapi digantikan dengan perniagaan. Macam-macam boleh dijual daripada pakaian, tudung, aksesori hinggalah biskut raya. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Khamis lalu, penyanyi Deja Moss datang ke pejabat membawa kek lapis Sarawak. Kata Deja, dia baru melancarkan bas Trans Nasional ke utara yang paparkan iklan kek lapisnya. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kerjasama dengan syarikat bas itu selama sebulan ini akan menarik perhatian orang ramai untuk mendapatkan kek lapis yang dibuatnya sendiri. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Macam-macam jenis kek lapis dihasilkan Deja, menunjukkan betapa kreatifnya mereka hingga menghasilkan kek bercorak unik dan menarik itu. Tidak perlu susah-susah mahu buat sendiri, beli saja daripada mereka yang pakar membuatnya. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Perniagaan ini diusahakannya sejak enam tahun lalu dan sepanjang Ramadan ini dia sibuk menyiapkan tempahan kek lapis di restorannya, Cafe Hadeeja di Ukay Perdana, Hulu Kelang. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Penyanyi yang popular dengan lagu Di Matamu Aku Di Jiwamu Dia ini manis bertudung sejak dua tahun lalu dan datang bersama suaminya Azfendy Azzuddin Ahmad. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Lama juga tidak bertemu Deja atau nama sebenarnya Sharifah Hadijah Wan Moss, tetapi orangnya tetap manis dengan senyuman dan ramah. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Deja akui sejak tiga tahun lalu tidak memenuhi undangan fotografi dengan media kerana malu dengan keadaan dirinya. Rupa-rupanya rawatan IVF yang dilakukannya dalam usaha mendapatkan cahaya mata menyebabkan kegemukan hingga berat badannya mencecah 90 kilogram. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Rawatan selama tiga bulan itu juga tidak berjaya, tapi Deja tidak putus asa serta terus berusaha dan berdoa supaya dikurniakan cahaya mata sebagai penyeri rumah tangga yang dibina sejak 30 Ogos 2008. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kata Deja, hidupnya kini tenang dan sesekali kalau ada undangan menyanyi dia akan penuhi, tetapi tidak seperti dulu. Masih ada permintaan untuk menyanyi tetapi disesuaikan dengan keadaan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Deja juga sempat berkongsi cerita mengenai dugaan dilaluinya sebelum berhijrah. Rasa resah dan takut dilaluinya setiap hari hingga tidak lena tidur dan hanya dapat melelapkan mata dua jam setiap malam. Selebihnya sentiasa dihimpit ketakutan dan keresahan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Suami membawanya bercuti menenangkan fikiran tetapi hanya tenang sementara, keresahannya kembali hingga akhirnya suami memintanya menutup aurat dan mendekatkan diri dengan Allah. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Alhamdulillah, kata Deja, segala keresahan itu hilang sebaik dia nekad berhijrah pada Jumaat, 15 Jamadil Akhir, dua tahun lalu. Deja juga bersyukur berjaya menurunkan berat badannya hingga 58 kilogram dan mahu mendapatkan kembali berat badan asal 55 kilogram.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-17999796098594473092014-06-16T21:57:00.001+08:002014-06-16T21:57:04.969+08:00Obesiti tak ok!<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Bukan sekali dua Gen Y memaparkan statistik, kesan, kajian dan punca berlakunya obesiti yang makin meruncing hari ini. Ia salah satu medium membunuh kebanyakan anak muda. Sekali lagi, MURSHID EUNOS dan Ejen Gen Y, Siti Sarah Yusof juga pelajar Ijazah Komunikasi dari Universiti Putra Malaysia membincangkan isu ini dengan lebih terperinci.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Amalan pemakananseimbang sangat penting untuk menjalani kehidupan seharian. Hal ini kerana corak atau pun pola pemakanan yang tidak sekata akan menyumbang kepada masalah obesiti yang semakin menular dalam kalangan rakyat Malaysia.</div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Individu atau masyarakat digalak mengamalkan diet yang bersesuaian dengan mereka. Tujuan mengamalkan pemakanan atau diet yang seimbang selain daripada mencegah obesiti juga bertujuan mengekalkan kesihatan dan mengurangkan risiko penyakit berbahaya seperti darah tinggi, kencing manis, strok dan jantung. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ramai yang masih tidak menyedari bahawa punca utama bagi serangan penyakit ‘tenat’ seperti kanser dan jantung adalah kerana kurangnya keprihatinan dalam pemakanan sempurna dan kurang mengambil makanan berkhasiat serta kurang bersenam.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Corak pengambilan makanan yang teratur sepatutnya dimulakan sejak awal lagi. Pepatah ada mengatakan, ‘Diri anda ialah apa yang anda makan’ dan kenyataan ini benar dalam soal kesihatan. Malaysia dikatakan mempunyai masalah obesiti yang serius.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Empat daripada sepuluh orang dewasa yang melebihi usia 18 tahun di negara ini sama ada mengalami kegemukan atau terlebih berat badan. Permasalahan ini boleh diatasi melalui amalan corak pemakanan yang sihat. Menurut salah satu kenyataan yang enyebut yang diet sihat mengandungi semua zat makanan (nutrien) yang penting, tenaga yang perlu bagi mencegah kekurangan dan kelebihan zat makanan menjaminkan kesihatan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Diet sedemikian boleh didapati dari pelbagai makanan yang mudah didapati, mampu dibeli dan dinikmati sesiapa saja. Makanan yang baik bukan saja kelihatan menarik dan menyelerakan, tetapi juga mesti seimbang. Ini bermakna makanan kita perlu mengandungi semua tujuh kelas makanan dalam kadar yang betul dan sejajar dengan keperluan tubuh badan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Makanan kita perlu mengandungi protein untuk tumbesaran, karbohidrat dan lemak untuk tenaga, makanan tambahan lain seperti vitamin, mineral dan air untuk kesihatan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Individu atau masyarakat haruslah menikmati pelbagai jenis makanan setiap hari termasuk bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, daging, ayam, kekacang, susu, lemak dan minyak namun wajar dilakukan mengikut kuantiti yang tertentu berdasarkan empat peringkat di dalam piramid makanan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Peringkat pertama dalam pengambilan makanan adalah bijirin diikuti dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang berada di peringkat kedua. Seterusnya susu, dadih, keju, ikan, daging dan kekacang yang berada di peringkat ketiga. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Produk makanan yang paling sedikit yang diperlukan oleh tubuh badan berada pada peringkat pertama iaitu di puncak dan ia adalah lemak, minyak, gula serta garam. Setiap individu perlu mengekalkan berat badan yang sihat dengan mengimbangkan pengambilan makanan dan aktiviti fizikal. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sebelum menyediakan atau mengambil setiap hidangan, ketahui nilai kalori dan pastikan hidangan yang dimakan sepanjang hari tidak melebihi nilai kalori yang diperlukan badan kerana ia akan menambahkan berat. Nilai kalori bagi bagi <br style="box-sizing: border-box;" />setiap hidangan sangat penting bagi tubuh badan kita. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Apa saja yang dimakan atau minum akan dikira sebagai penambahan kalori, tenaga atau lemak dalam badan. Sebagai contoh, dalam tempoh 24 jam, jumlah makanan diambil ditolak dengan segala tenaga yang diguna juga dalam tempoh yang sama. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jika jumlah kalori yang kita makan untuk tempoh itu adalah 2000 kalori dan pembakaran kalori hanya 1800 kalori, bermakna kita terlebih makan 200 kalori. Keperluan kalori seharian bergantung kepada individu itu sendiri. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sebagai contoh, keperluan kalori bagi seorang budak lelaki yang aktif dengan seorang budak perempuan yang kurang aktif adalah berlainan. Keperluan kalori juga bergantung kepada beberapa faktor lain seperti jantina, umur, saiz badan, jenis pekerjaan, iklim dan keadaan kesihatan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Beralih pula kepada obesiti, ditakrifkan sebagai suatu keadaan berlaku pengumpulan atau penyimpanan lemak berlebihan dalam badan. Secara umum seseorang dewasa yang mempunyai Indeks Jisim Tubuh atau Body Mass Index (BMI) 30 kg/m2 dan ke atas dikelaskan sebagai obes. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagaimanapun, penilaian peratus lemak badan adalah lebih tepat. Seseorang individu boleh dikategorikan sebagai obes sekiranya peratus lemak di dalam badan melebihi 25 peratus bagi lelaki dan 35 peratus bagi wanita. Obesiti boleh memberi pelbagai kesan, terutama dari segi ketrampilan diri dan juga penyakit contohnya darah tinggi, kencing manis dan jantung. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Langkah untuk mengelak daripada obesiti adalah dengan mengamalkan pemakanan seimbang dan gaya hidup yang sihat. Mengambil hidangan bijirin dan buah-buahan serta sayur-sayuran penting kepada tubuh kerana ia sumber vitamin yang lengkap, tetapi ia perlu diambil dalam kuantiti yang betul. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Senaman pula haruslah sentiasa dipraktikkan dalam kehidupan seharian secara berterusan setiap hari dalam tempoh 20 hingga 30 minit bergantung kepada aktiviti yang dilakukan. Senaman ini merangkumi berjoging, berbasikal, aerobik, bersukan, berenang dan sebagainya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kesimpulannya corak pemakanan yang sihat amat penting dalam menjalani kehidupan seharian. Sekiranya tubuh tidak mempunyai tahap kesihatan yang baik, segala aktiviti tidak dapat dilaksanakan dengan sempurna. Aktiviti harian juga menjadi tidak bermakna sekiranya badan sentiasa rasa tidak bermaya dan lesu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Kadar obesiti rakyat Malaysia serius</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Menteri Kesihatan Datuk Seri Dr S.Subramaniam sebelum ini pernah mengeluarkan kenyataan yang kadar obesiti dalam kalangan rakyat negara ini semakin serius dan perlu diatasi. Ketika itu kadar obesiti mencatat 44.4 peratus, namun meningkat 15.1 peratus pada 2011 kepada 59.1 peratus.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Tahun berganti tahun, kajian teliti terus dilakukan, statistiknya tidak pernah menunjukkan pengurangan meskipun pelbagai kempen dan kaedah penyelesaian dilakukan. Malah tahun lalu, rekod terbaru yang diterima, sebanyak 8.5 juta penduduk Malaysia mengalami masalah berat badan berlebihan dengan 4.4 juta orang obes.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Takut? Memang mengerikan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Peningkatan ini berpunca daripada sikap masyarakat Malaysia yang sering mengamalkan budaya pemakanan kurang sihat dan lebih banyak duduk daripada bersenam. Oleh kerana terdapat pelbagai pilihan makanan, mereka makan dalam kuantiti yang banyak dalam satu-satu masa sehingga tidak mampu untuk mengawal nafsu makan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Mereka juga kerap duduk di atas kerusi selepas makan dan memberi pelbagai alasan seperti sibuk untuk mengelak daripada melakukan senaman. Justeru jalan penyelesaiannya adalah dengan kita sendiri perlu mengelak daripada makan secara berlebihan dan perlu kerap membuat senaman sebagai langkah utama mencegah masalah obesiti secara berkesan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Obesiti perlu ditonjolkan sebagai satu penyakit bagi menunjukkan betapa ia boleh membahayakan kesihatan seseorang. Ini kerana langkah awal perlu dilaksanakan bagi mengelakkan kanak-kanak yang mengalami masalah berat badan berdepan nasib malang apabila dewasa kelak. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kebanyakan kita tidak menyedari yang obesiti adalah penyakit. Jadi, tiada siapa peduli dan berfikir yang gemuk itu OK. Apabila kita menganggapnya sebagai satu penyakit, ia akan menyedarkan orang ramai. Obesiti adalah faktor asas bagi penyakit kronik seperti kencing manis.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Obesiti dan berat badan berlebihan antara faktor berlakunya risiko penyakit kencing manis jenis II dan kencing manis gestasi yang berlaku sewaktu kehamilan. Malaysia menduduki tempat keenam di rantau Asia Pasifik bagi masalah obesiti dan mendahului senarai di Asia Tenggara untuk kedua-duanya; obesiti dan kencing manis.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Timbalan Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr Hilmi Yahaya dalam satu kenyataan sebelum ini kepada media pernah berkata yang terdapat kira-kira tiga juta rakyat Malaysia yang mengalami lebihan berat badan dan bilangannya semakin meningkat dalam situasi di mana kira-kira lima juta individu menderita mengalami pelbagai peringkat penyakit kencing manis.</div>
<div>
<br /></div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-12776512525545093852014-06-16T21:56:00.003+08:002014-06-16T21:56:20.658+08:00Bikin diri syok sendiri<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
‘Syok sendiri’ mungkin istilah agak sinis. SHUHADA MANSOR cuba alih pandangan dan faham maksud ayat ini dari sudut berbeza. Tak salah buat diri rasa gembira untuk lupakan perkara tak penting yang mengganggu emosi seharian.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Malas untuk bersiap ke tempat kerja atau ke kuliah adalah perkara biasa. Rutin harian ini kadang-kadang boleh buatkan perjalanan harian penuh dengan tekanan. Jika ia kerap berlaku, mulalah kita buat hal. Pergi kerja lambat, makan tengah hari berjam-jam, tak sabar untuk habis kerja, kuliah dan sebagainya. Jika masalah ini berlaku sudah lama, itu tandanya anda sudah muak dengan rutin terbabit. </div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Keadaan pejabat, kelas dan persekitaran yang tidak menyeronokkan antara punca untuk kita mengelak daripada ‘duduk’ lama di setiap lokasi disebutkan. Mungkin ada segelintir pernah terfikir tekanan ini membuatkan anda rasa seolah-olah mahu berhenti belajar atau menamatkan kuliah, tetapi ada kekangan tak dapat dielakkan. Sebagai contoh, keadaan ekonomi keluarga ataupun diri sendiri yang tidak kukuh, tidak ada sumber pendapatan lain antara sebab utama. Justeru, mahu atau tidak, kita terpaksa menghadapi isu yang sama setiap hari. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sebenarnya, dari sudut psikologi, banyak faktor mampu mendorong kita untuk kembalikan rasa seronok dalam diri walaupun dengan hanya mengubah sedikit rutin harian. Perwatakan, sikap diri, persekitaran antara elemen yang boleh diubah dan diperbaiki untuk kesenangan masa depan. Banyak cara boleh dilakukan untuk ‘tembusi’ rasa bosan ini. Baca dan cuba beberapa perkara menarik yang Gen Y kongsikan untuk anda.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">Dilema waktu pagi</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Waktu pagi perlu dimulakan dengan emosi tenang, tetapi percayalah ia boleh dimusnahkan sekelip mata dengan perkara tidak diingini. Kesesakan lalu lintas, kemalangan, tertinggal barang di rumah, terlupa kunci pintu rumah, antara sebab boleh tukarkan rasa tenang menjadi marah dan tekanan. Sudahlah lambat sampai ke destinasi, orang sekeliling seolah-olah sengaja cari pasal dengan memandu melulu, ‘potong’ garisan waktu membeli tiket bas boleh bikin gaduh. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Elakkan perkara ini mengganggu kosentrasi anda untuk ke tempat kerja atau kuliah, jika menggunakan kenderaan awam, baca novel kesukaan, pakai ‘mp3’ dan putarkan lagu kegemaran anda sepanjang perjalanan. Begitu juga bagi sesiapa yang memandu ke tempat kerja. Itu cara untuk buatkan rutin harian lebih menarik, sekali gus emosi tenang dibawa ke pejabat. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Kreatifkan ruang sendiri</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Status pelajar ataupun bekerja pasti mempunyai ruang anda sendiri. Meja kerja anda adalah antara elemen yang mampu mempengaruhi emosi seharian. Bayangkan jika anda terpaksa menempuh kesesakan lalu lintas selama berjam-jam hingga lambat tiba di pejabat walaupun keluar rumah awal, emosi akan lebih terganggu apabila melihat ruang kerja yang serabut. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Selalunya kita akan diberikan sebuah meja kerja yang membosankan dan kecil. Oleh itu, maksimumkan kreativiti anda dengan mencipta dekorasi berbeza seperti lampu atau tanaman mini yang dapat memberikan rasa nyaman. Hal lain yang anda dapat lakukan adalah menjadi ‘pembersih tegar’. Bersihkan meja kerja atau ruang kerja jika anda bosan, hal ini akan mengisi waktu anda dengan cepat. Jika meja kerja sudah bersih, bersihkan fail berhabuk ataupun fail di dalam perisian komputer anda. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Letakkan foto orang yang anda sayangi, pilih ‘screen saver’ gambar selebriti idola anda, atau pelapik tetikus bergambar haiwan comel. Tak ada salahnya meletakkan hiasan meja dengan cenderamata yang mengingatkan anda pada kenangan bercuti yang menyenangkan. Ketahuilah, meja kerja yang terlalu banyak ‘sentuhan peribadi’ pemiliknya boleh mengurangkan ciri profesional atau ‘skema’. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Tak salah bermain</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Setiap orang mempunyai rutin harian berbeza, namun tak salah jika anda selitkan permainan antara masa bekerja ataupun belajar untuk buatkan diri lebih ceria. Timbulkan rasa seronok bekerja, sehingga anda tidak sedar masa berlalu. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jika kerja sudah siap, apa kata cabar diri anda. Tapi kali ini pilih untuk mencabar diri anda dalam satu permainan. Beribu permainan yang anda boleh pilih dari pelbagai sumber antaranya daripada telefon pintar jenis Android (google play), permainan komputer atau ‘play station’, ataupun apa saja permainan video di dalam ‘Aps Store’ (Iphone). <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sekiranya anda bukan seorang yang ‘gila gadjet’, tak salah untuk beli satu set permainan chess ataupun sodoku untuk diletakkan di pejabat. Penulis percaya pasti ramai rakan yang mengalami masalah sama, jadi, permainan anda ini pasti akan mendapat sambutan menggalakkan! <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Berborak</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Tidak semua orang dilahirkan dengan sikap positif sepanjang masa. Penulis percaya dalam kalangan rakan kuliah atau sepejabat pasti ada yang senasib dengan anda. Jika orang berhampiran anda kelihatan sama bosan, mulalah berbual kosong ataupun topik menarik untuk mengisi kebosanan sementara. Tentunya hal ini harus dilakukan dengan hati-hati agar tidak mengganggu suasana pejabat. Jangan pula asyik bercerita hingga ketawa terlalu kuat dan mengganggu orang lain. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jika anda bosan sendirian sedangkan orang lain sibuk dengan kerja mereka, apa kata anda cuba ringan tulang untuk membantu. Mungkin dengan melakukan skop kerja berbeza mampu mengganggu sebentar rasa bosan. Selain mampu mengisi kebosanan, situasi ini juga boleh mengeratkan lagi hubungan dengan rakan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Cari kerja baru</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Anda sudah melakukan semua hal di atas, tetapi tetap rasa bosan dengan pekerjaan sekarang. Bagi mereka yang sudah bekerja, jangan terlalu tegas kerana mungkin tidak ada yang salah dengan diri anda. Cuma, ada kemungkinan pekerjaan itu tidak sesuai dengan perwatakan dan cita rasa anda. Justeru, sudah sampai waktunya untuk ucapkan selamat tinggal kepada rasa bosan itu untuk selamanya, iaitu keluar dari pekerjaan dan mencari pekerjaan baru yang lebih menyeronokkan! <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ada pendapat mengatakan jika berasa bosan kerja dalam tempoh lama, maka itu sudah tiba waktunya anda pertimbangkan alternatif ini. Tapi, perlu tahu akibat sisi baik dan buruknya. Jika ada yang memandang sini, katakan pada diri, bukan kawan-kawan anda yang bayar gaji. Untuk menjadi individu yang cemerlang, perlu komited dengan apa yang anda lakukan, rajin dan belajar kemahiran lebih dari bidang tugas sedia ada yang diperlukan. Paling penting, lakukan dengan rasa gembira tanpa dipaksa!</div>
<div>
<br /></div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-62070987742527728502014-06-16T21:55:00.003+08:002014-06-16T21:55:41.979+08:00Jimatkan duit<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Bagi kamu yang baru saja bekerja dan dapat menikmati pendapatan sendiri buat kali pertama, pastinya dorongan untuk membeli pelbagai keperluan itu kadangkala keterlaluan. Oleh itu, apa kata belajar dulu cara untuk menyimpan duit dengan mudah dan paling penting memastikan kewangan anda stabil manakala wang tidak dibazirkan pada sesuatu yang tidak berfaedah.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">Gen Y ingin berkongsi sedikit tip dalam hal ini. </b></div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">1. Uruskan hutang terlebih dulu -</b> Jika anda terlalu banyak berhutang, itu menyukarkan anda untuk menjadualkan perbelanjaan bulanan. Ia juga akan mengganggu kewangan seterusnya menyebabkan anda gagal untuk menyimpan lebihan wang kerana beban hutang yang keterlaluan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Apa kata dengan duit dalam tangan, bayar dulu hutang yang tertunggak mengikut kemampuan dan pada masa yang sama, elakkan dari berhutang pada masa hadapan.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">2. Beli mana yang patut -</b> Seterusnya, jadualkan terlebih dulu perkara perkara dan barang yang ingin dibeli dalam tempoh sebulan. Mungkin anda ingin membeli telefon pintar baru maka perlu buat perancangan yang bijak agar tidak muflis. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Paling ideal adalah dengan membeli sesuatu yang menjadi keperluan dulu seperti barang dapur, pakaian dan juga makanan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">3. Tetapkan masa -</b> Untuk menjadikan diri anda lebih bermotivasi dan dedikasi, apa kata tetapkan masa yang perlu diperuntukkan untuk mencapai sesuatu sasaran. Misalnya, anda ingin membeli kereta dan rumah baru. Tetapkan bila tarikh akhir untuk mencapai sasaran itu. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Dengan cara ini, anda boleh menyimpan duit untuk masa akan datang bagi mencapai objektif itu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">4. Simpan rekod -</b> Jangan lupa untuk menyimpan rekod kewangan untuk menilai sebanyak mana wang yang dibelanjakan dalam sebulan. Adakah ia berbaloi ataupun sebaliknya. Memandangkan anda bebas melakukan pilihan, catat segala perbelanjaan mingguan dan bulanan dalam nota. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Senaraikan semua perbelanjaan bukan hanya yang kecil kecil saja. Letakkan juga kategori bagi setiap perbelanjaan seperti sewa rumah, ansuran kereta dan sebagainya.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-30033858217248197102014-06-16T21:54:00.006+08:002014-06-16T21:54:57.840+08:00Cantik vs sakit<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Kebanyakan gadis sanggup menahan sakit dalam diam semata-mata ingin kelihatan bergaya terutama dalam menggayakan kasut tumit tinggi masing-masing. Tapi tak guna kalau tahan sakit, tapi masih gagal menarik perhatian lelaki kerana penggunaan stiletto ada caranya. Apa kata ikuti tip yang dikongsikan MURSHID EUNOS bagi gadis dalam memilih stiletto paling sesuai dengan penampilan kamu.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Kasut tumit tinggi, terutamanya ‘stiletto’, tidak pernah asing dari dunia fesyen sebenar. Malah tidak dinafikan, penggunaan stiletto atau sesiapa saja yang menggayakannya akan berjaya memberi kelebihan dalam menarik perhatian orang sekeliling atau mata yang memerhati. </div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Ini kerana ia menyerikan lagi penampilan seseorang selain menambahkan ketinggian seseorang gadis untuk tampil lebih yakin dengan busana yang menjadi pilihan. Lelaki ada fantasi tersendiri apabila melihat gadis yang menggayakan stiletto mereka. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagaimanapun perlu diingatkan yang stiletto boleh meninggalkan kesan tidak selesa, sakit atau melecet jika salah penggunaannya. Kenapa perlu sakit sedangkan ada cara yang betul untuk mengenakannya?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Memang benar, kasut bertumit tinggi pelengkap gaya seseorang wanita. Selain rekaannya yang cantik, kasut tumit tinggi membuatkan wanita berdiri dengan gaya menawan berbanding berkasut rendah. Malah, ia menambah sentimeter pada si pemakai agar kelihatan setanding dengan supermodel yang berjalan di pentas peragaan.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Sekali gus, ia meningkatkan keyakinan diri dan membuatkan si pemakainya lebih menarik. Bagaimanapun, ada fakta tidak boleh disangkal yang penggunaan kasut tumit tinggi ini sebenarnya boleh merosakkan badan si pemakainya jika tidak pandai. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Selain kecenderungan yang tinggi untuk terseliuh di bahagian buku lali, pelbagai lagi masalah disebabkan oleh kasut bertumit tinggi seperti radang saraf dan ligamen, sakit pada belakang buku lali, otot betis memendek dan sakit belakang yang kronik. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kesan dan akibat adalah sesuatu yang selalunya sudah pun diketahui kebanyakan gadis yang memilih untuk memakainya. Tapi kesilapan yang acap kali berlaku adalah pemilihan stiletto yang silap kepada gaya yang sedang diperagakan. Itu lebih menakutkan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Malah, lebih perlu diberi perhatian adalah jenis dan konsep stiletto itu agar ia memberi keyakinan lebih kepada gaya kamu. Jangan salah beli dengan mendapatkan warna yang tidak sesuai atau kualiti yang langsung tidak serasi dengan diri kamu sendiri. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Justeru apa kata kamu pastikan beberapa perkara sebelum mendapatkan stiletto pilihan hati. Jika kamu seorang penggemar kasut tumit tinggi, jangan salah pilih produk sebaliknya pilih mana yang bersesuaian untuk keselesaan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kasut tumit yang lebih sempit dan ‘stiletto’ adalah lebih bersesuaian dengan mereka yang berbadan langsing dan disertai dengan fesyen yang lebih ke arah ‘slimming look’. Bagi kamu yang berbadan lebih besar, cuba pilih kasut tumit yang lebih tebal tapaknya untuk keseimbangan dan kesesuaian. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Pilih warna dan gaya yang sesuai dengan kamu. Paling penting, warna yang dipilih haruslah bersesuaian dengan fesyen yang digayakan. Hitam adalah warna yang boleh digayakan dengan apa saja warna pakaian. Jika salah pilih, kamu akan dikritik sebagai mangsa fesyen. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Disebabkan pemakaian kasut tumit kadangkala merumitkan, pilih saiz yang sesuai dengan kaki. Ambil masa untuk cuba setiap satu kasut tumit. Untuk kesan yang lebih baik, berdiri tegak selepas memakai kasut tumit yang dipilih. Seterusnya, cuba berdiri dengan memberikan tekanan pada jari kaki agar ada sekurang-kurangnya satu inci ruang di bawah tumit. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jika tidak mampu, ia bermakna tumit itu terlalu tinggi dan kamu tidak patut memakainya. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Seterusnya, cuba gayakan kasut itu di rumah dan cuba berjalan selama 15-30 minit dalam satu masa dan kemudian tanggalkannya seketika. Ketika berjalan, pastikan tumit itu lurus dan tidak bengkok kerana kamu mungkin alami kemalangan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Belajar untuk memusingkan kasut tumit itu dengan berhati-hati agar tidak terjatuh. Jangan gunakan kasut tumit dengan terlalu kerap jika kamu seorang yang gemar berjalan. Banyak kesakitan pada kaki dan lutut berpunca dari pemakaian kasut tumit yang berpanjangan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Setiap kali menanggalkan kasut tumit, urut kaki kamu selama beberapa minit.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-44494713988978710952014-06-16T21:54:00.002+08:002014-06-16T21:54:06.612+08:00Gajet membunuh<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Kebelakangan ini, sering kali kita melihat pelbagai gajet canggih seperti telefon pintar dan tablet dicipta. Keluarannya di pasaran bagaikan cendawan tumbuh selepas hujan. Bagi pengguna yang sentiasa mengikuti perkembangan keluaran gajet canggih pastinya merasa ketinggalan jika tidak memiliki gajet tersebut.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Namun, ada juga yang merasakan cukuplah mereka mempunyai satu gajet saja, tidak perlu terlalu mengikut trend gajet terbaru yang ada di pasaran kini. Memang tidak dinafikan, penggunaan gajet canggih sememangnya banyak membawa kelainan dan nafas baru dalam dunia komunikasi kini. </div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Namun sedarkah kita, di sebalik keghairahan pengguna menggunakan gajet ini telah menyebabkan mereka menjadi seorang yang antisosial?<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Antisosial adalah wabak yang semakin menular dalam kalangan masyarakat kini. Jika dulu kita lihat masyarakat lebih mesra bertegur sapa, namun kini mereka lebih rela ‘membayar’ untuk memulakan interaksi. Wabak ini berlaku apabila masing-masing lebih mesra berinteraksi di alam maya berbanding berinteraksi dengan rakan yang berada di sekeliling.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Antisosial boleh terjadi disebabkan oleh beberapa faktor. Faktor utama berlakunya masalah ini pastinya adalah kerana keghairahan pengguna gajet canggih menggunakannya tanpa menghiraukan keadaan sekeliling. Masalah antisosial bukanlah satu perkara baru, malah ia pernah dibincangkan dalam sebuah artikel pada tahun 2013 bertajuk Anti Sosial di Pagi Syawal menyatakan, remaja lebih senang bersendirian dan berinteraksi bersama gajet seperti telefon bimbit dan komputer riba berbanding masyarakat sekeliling.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Namun sehingga kini, masalah antisosial masih tidak dapat diatasi rentetan daripada peningkatan jumlah pengguna telefon pintar daripada 47 peratus pada 2012 kepada 63 peratus pada 2013. Selain itu, jumlah penggunaan tablet juga turut menunjukkan peningkatan ketara iaitu daripada 14 peratus kepada 39 peratus.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jika dulu penggunaan telefon pintar dan gajet canggih hanya menular dalam kalangan warga korporat dan kaya, namun kini sesiapa saja mampu memilikinya. Kepintaran gajet ini bukan saja dilengkapi dengan aplikasi untuk berinteraksi, malahan ia turut boleh dilengkapi dengan keperluan yang khusus untuk pekerjaan, hiburan atau perniagaan, pembelajaran dan lain-lain.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Semua aplikasi ini sangatlah mudah untuk diperoleh dan ini sekali gus menggalakkan penggunanya lebih cenderung untuk berinteraksi melalui alam maya saja. Mereka tidak lagi hiraukan keadaan sekeliling apabila menggunakannya dan kesannya menyebabkan ikatan persahabatan boleh menjadi renggang.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Faktor yang kedua pula adalah didikan ibu bapa terhadap anak-anaknya. Institusi keluarga memainkan peranan penting dan amat besar dalam pembentukan sahsiah diri dan akhlak anak-anak dari peringkat awal. Melihat kepada situasi kini ramai ibu bapa yang berkerjaya mampu membelikan anak-anak mereka gajet canggih seperti tablet dengan tujuan untuk meningkatkan dan membantu proses pembelajaran mereka.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Anak-anak kecil yang sepatutnya menghabiskan masa mereka dengan membaca, menjadi semakin leka dengan aplikasi permainan yang ditawarkan dalam gajet tersebut. Remaja pula yang sepatutnya sibuk menelaah pelajaran sebagai persiapan menghadapi peperiksaan semakin leka dengan aplikasi laman sosial yang ada dalam telefon pintar.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Hal ini akan menyebabkan dunia anak ini hanya tertumpu dalam dunia maya saja tanpa menghiraukan orang lain. Seterusnya faktor yang ketiga pula adalah disebabkan keselesaan berinteraksi dalam laman sosial menggunakan gajet canggih.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Dapat kita lihat sekarang, bagaikan menjadi satu trend semasa apabila setiap perlakuan yang dilakukan akan diberitahu dalam laman sosial yang ada dalam telefon pintar mereka. Pengguna tanpa segan silu meluahkan perasaan cinta, marah, sedih mahupun gembira kepada orang awam.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Keselesaan mereka berinteraksi secara maya adalah kerana tidak perlu bertemu muka dan mendengar suara orang lain sehingga ada kalanya mereka boleh dilabel antara golongan yang hebat dalam mengeluarkan hujah dan fakta. Namun hakikatnya dalam dunia realiti, mereka bagaikan bisu dan mula berasa kekok apabila perlu bertemu dengan orang ramai, dan ini menjadi tanda bahawa mereka adalah seorang antisosial.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sudah menjadi lumrah, setiap perkara pasti akan memberi kesan kepada penggunanya. Ada kala kesan tersebut negatif dan ada kalanya positif. Hal yang sama juga boleh berlaku dengan penggunaan gajet canggih yang popular kini. Memang tidak dinafikan dengan adanya gajet canggih, ia memberikan pelbagai kemudahan dalam berhubung walau di mana saja penggunanya berada.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Pengguna bukan saja boleh bercakap melalui telefon, malah turut boleh membuat panggilan video. Pelbagai aplikasi mesej seperti WhatsApp, Line dan pelbagai lagi turut ditawarkan kepada pengguna. Tidak ketinggalan juga terdapat aplikasi mesej ringkas dalam bentuk suara seperti We Chat.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kesan utama yang dapat kita lihat adalah menularnya wabak antisosial. Remaja era baru terlalu fanatik dengan pelbagai gajet canggih yang boleh mengakses Internet seperti telefon pintar atau komputer riba membolehkan mereka melayari pelbagai jenis laman sosial tanpa had waktu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Peranan mulut untuk berbual kini diambil alih pula oleh jari yang sibuk menari-nari di atas skrin telefon pintar dan gajet canggih masing-masing. Mereka lebih rela memandang skrin telefon daripada berbual mesra dengan rakan di sekeliling.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jika wabak ini tidak cuba dikikis dari awal, ia pastinya akan menggugat keharmonian dalam persahabatan mahupun keluarga. Maka timbul pula perang di alam maya apabila masing-masing cuba meluahkan rasa tidak puas hati. Begitu juga situasinya dalam institusi kekeluargaan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Malah hal ini juga akan menimbulkan masalah komunikasi kepada anak-anak yang sedang meningkat dewasa. Kebanyakan kanak-kanak yang bermain gajet berseorangan, jadi secara tidak langsung ia akan menjarakkan hubungan bersama kawan yang lain, menjadi antisosial, sedangkan pada usia tujuh hingga 11 tahun, mereka perlu bergaul dan mengeratkan silaturahim.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Apabila keadaan ini berlaku, nilai murni dalam kalangan mereka sudah tiada. Mereka enggan bergaul, lebih teruk lagi kesihatan akan terjejas terutama mata kerana terlalu kerap dan lama melihat gajet. Kanak-kanak ini juga kurang didedahkan dengan dunia luar, maka ia akan menjejaskan tahap keyakinan mereka bersama keluarga dan masyarakat.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Hal ini jelas menunjukkan anak yang membesar dengan gajet canggih pastinya akan menyebabkan interaksi mereka dengan keluarga akan berkurang dan lama kelamaan akan menyebabkan mereka menjadi antisosial. Kanak-kanak yang didedahkan kepada gajet canggih juga mengalami proses kesukaran memberi fokus dalam pembelajaran, perkembangan minda serta berpontensi mengalami masalah autisme.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Hal ini adalah kerana kanak-kanak ini lebih banyak menguasai visual iaitu perbuatan melihat berbanding auditori iaitu mendengar. Selain itu mereka juga berpotensi untuk mendapat masalah kesihatan terutamanya pada aspek penglihatan dan ketegangan urat saraf dalam tempoh jangka panjang.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Risiko mendapat obesiti juga berkemungkinan boleh dihidapi oleh mereka ini memandangkan hanya pergerakan yang tertentu saja digunakan ketika bermain peralatan gajet canggih ini. Melihat kembali kesan gajet kepada anak remaja yang sering kali menjadikan aplikasi di dalam telefon pintar mereka sebagai medium untuk berkongsi apa saja yang sedang dilakukan, hal ini juga boleh memberikan kesan negatif kepada mereka.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kecenderungan anak remaja yang menjadikan laman sosial dan dunia Internet canggih sebagai medium untuk meluahkan perasaan telah membuka ruang untuk lelaki si hidung belang memperdayakan mereka. Mana tidaknya, baru ‘chatting’ dua tiga kali sudah berani untuk keluar bersama. Ramai remaja yang tidak berfikir dulu kesannya dan apabila terjadi sesuatu yang tidak diingini barulah perasaan menyesal timbul.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Siapakah yang harus dipersalahkan</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Seharusnya kita tidak perlu menuding jari mencari salah siapa, tetapi apa yang penting adalah mencari langkah agar masalah ini dapat dibendung. Langkah utama dalam membendung masalah ini bermula dari institusi kekeluargaan. Institusi kekeluargaan adalah faktor penting dalam membentuk sahsiah anak-anak.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ibu bapa tidak seharusnya menjadikan alasan sibuk bekerja sebagai cara untuk mengelakkan diri daripada mengambil berat hal anak-anak. Penyediaan gajet canggih kepada anak-anak bukanlah satu perkara yang salah, namun sebagai ibu bapa yang bijak haruslah rajin memantau penggunaan gajet tersebut selain mengurangkan masa penggunaan gajet oleh anak-anaknya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Langkah ini untuk kebaikan mereka juga yang pastinya akan memberikan persekitaran positif dalam tumbesaran mereka. Sebagai ibu bapa yang juga adalah ketua keluarga, mereka seharusnya mempersiapkan diri dengan ilmu keibubapaan yang tinggi agar dapat mendidik dan membentuk anak-anak mereka menjadi insan yang berguna.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ibu bapa juga haruslah tegas dan tidak berkompromi dengan anak-anak yang mudah leka bermain permainan maya mahupun bersosial di alam maya menggunakan gajet canggih mereka. Keperluan ibu bapa untuk mendekati dan mengetahui masalah anak-anak juga perlu agar mereka tidak dihimpit kesunyian sehingga menyebabkan timbulnya luahan perasaan di laman sosial.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Masalah antisosial pula boleh diatasi dengan cara mengharamkan penggunaan telefon pintar mahupun gajet canggih ini ketika berada bersama keluarga dan juga rakan-rakan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sebagai kesimpulan, penggunaan gajet canggih dalam dunia yang semakin meningkat maju ini adalah bagus kerana ia menjadikan penggunanya sentiasa ke hadapan dalam mengikuti perkembangan semasa. Namun harus diingat bahawa penggunaan dan pendedahan terhadap peralatan canggih ini akan menyebabkan berlakunya wabak yang semakin membimbangkan kita iaitu wabak antisosial.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jadi sebagai pengguna, kita haruslah bijak menggunakan telefon pintar dan peralatan canggih ini dengan cara yang betul agar tidak tenggelam dan leka dengan keseronokan yang dibawakan dalam dunia canggih ini.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-91114255228446592462014-05-17T11:54:00.003+08:002014-05-17T11:54:28.664+08:00Berani bela diri<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Seni pertahanan diri layak dilabel sebagai kaedah terbaik bagi seseorang untuk membela diri daripada serangan musuh. Kebanyakan seni bela diri tradisional dilihat berlawan dengan atau tanpa menggunakan senjata. Seni ini sudah lama wujud sejak berkurun abad dulu dan menjadi amalan setiap individu terutama kaum lelaki.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Mungkin dulu golongan lelaki diharuskan mempelajari ilmu ini kerana wujud banyak anasir luar membuat kacau bilau hingga membahayakan nyawa, namun kini fenomena sudah berubah. Tidak ramai yang memandang ilmu ini sebagai satu keperluan, malah tidak keterlaluan jika dikatakan, teknologi dan gajet lebih penting dalam kehidupan seharian. Bukan untuk menyalahkan sesiapa, tetapi situasi ini boleh dilihat jelas terutama di kawasan bandar. Kenapa? Mungkin kurangnya pendedahan berkaitan isu ini membuatkan kita makin lupa.</div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Bukan Malaysia saja yang mempunyai seni pertahankan dirinya yang asli bahkan hampir setiap negara mempunyai seni bela diri hasil cetusan idea dan gabungan elemen luar dan hasilnya menjadi satu identiti baru buat mereka. Seni ini juga terbahagi kepada beberapa jenis daripada seni tempur bersenjata tajam, senjata tidak tajam seperti kayu, dan seni tempur tangan kosong. Percayalah, makin banyak kita kaji, makin banyak seni bela diri yang kita temui dalam setiap kelompok masyarakat dunia.<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">Bukan tunjuk kuat</b></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Mempelajari ilmu pertahankan diri bukannya untuk ‘tunjuk kuat’ di depan orang tanpa sebab munasabah. Semakin dunia pesat membangun, semakin penting ilmu ini dalam menguruskan kehidupan seharian. Mungkin dilihat secara kasar, kita bukannya mahu bertumbuk atau diserang musuh setiap hari, tetapi hakikatnya bukan itu saja diajar dalam ilmu ini. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagi sesiapa yang tergolong dalam pengamal seni pertahankan diri, mereka mungkin faham bahawa ilmu ini banyak memberi impak positif dalam kehidupan seperti jaga disiplin, fokus dalam melakukan sesuatu, aturan masa lebih cekap dan sebagainya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ketika usia masih muda, kita disaran menyertai menyelami keindahan seni mempertahankan diri seperti silat dan pelbagai cabang lain bagi mengelak daripada terjebak dengan gejala sosial. Silat antara seni bela diri yang popular dikaitkan dengan masyarakat negara ini khususnya orang Melayu, tetapi semakin dunia berkembang, makin banyak cabang pilihan lain yang ada untuk remaja teroka.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Selain silat, mungkin ramai yang berminat untuk belajar taekwondo, brazilian jiu-jitsu, judo, systema, aikido, karate, kendo, kyudo, eksrima ataupun sumo. Kenali minat dan ambil tahu tahap ‘kental’ diri sendiri, cuba pelajari salah satu seni bela diri ini. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Isu ini turut disuarakan Menteri Muda Kemudahan Awam (Bekalan elektrik dan Telekomunikasi) Sarawak, Datuk Dr Stephen Rundi Utom yang percaya, acara sukan seperti pembabitan dalam pelbagai seni mempertahankan diri dilihat sebagai aktiviti berfaedah yang dapat dilakukan sebagai hobi mengisi masa lapang daripada membuang masa melepak tidak tentu hala.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Seni mempertahan diri seharusnya diperkenalkan dan diajar kepada kanak-kanak khususnya kepada kanak-kanak perempuan seawal usia lima tahun untuk membentuk sahsiah dan keyakinan diri. Bagi memberi semangat kepada kanak-kanak dan wanita untuk menyertainya, seni mempertahankan diri boleh dijadikan aktiviti bersama keluarga dengan seisi keluarga belajar bersama.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Nampak ganas</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagi Mohd Azirul Amin, 28, berkata pada mulanya dia melihat sesiapa yang membabitkan diri dalam seni bela diri berperwatakan garang, namun tanggapannya meleset sama sekali selepas diri sendiri menyertai seni silat gayung.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ditanya kenapa memilih silat gayung berbanding cabang lain, Azirul berkata, sejak kecil dia menaruh harapan untuk menjadi seorang pesilat seperti datuknya. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Tanggapan saya bahawa pesilat adalah seorang yang garang kerana datuk sendiri karakter tegas dan ganas ketika berlawan. Mungkin persepsi itu wujud berdasarkan pengalaman saya ketika kanak-kanak selalu melihat datuk dan ayah bersilat beramai-ramai di gelanggang di kampung. Tetapi apabila saya sendiri belajar silat, saya dah mula faham konsep ini.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Silat mungkin tak nampak ganas berbanding judo atau brazilian jiu-jitsu, tetapi bagi saya, ia ada keunikan sendiri dan saya percaya, ilmu tinggalan nenek moyang kita adalah pilihan terbaik untuk dipelajari dan diteruskan sampai bila-bila,” katanya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Azirul menaruh keyakinan tinggi bahawa mana-mana seni bela diri ini dapat membantu meningkatkan potensi dalam diri seseorang jika mendapat latihan betul dan pendedahan dari masa ke semasa. Walaupun lasak dan kelihatan ganas, dia tetap memilih bidang mempertahankan diri sebagai hobi utama. Baginya, jika tiada minat dan kesungguhan maka ia menjadi sukar dipelajari.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Perempuan tak terkecuali</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif CPP Training and Services (CPPTS), Mahathir Manan berkata, bukan hanya wanita yang terdedah kepada bahaya jenayah, malah kanak-kanak khususnya menjadi mangsa culik. Justeru, beliau melihat seni bela diri sebagai satu elemen utama yang perlu dipelajari bukan saja lelaki bahkan wanita dan kanak-kanak. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Mahathir berkata, peningkatan kes jenayah membabitkan gadis dan kanak-kanak yang semakin meningkat saban tahun tidak boleh dipandang remeh. Katanya, prihatin terhadap isu ini membuatkan dia mengkaji teknik paling ringkas untuk mempertahankan diri berdasarkan 36 jenis ilmu bela diri yang dipelajarinya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Adakalanya pakaian, posisi dan keadaan kawasan kejadian dijadikan alasan tidak mampu mempertahankan diri walaupun mangsa pernah mempelajari seni bela diri. Namun, ia bukanlah alasan kukuh,” katanya yang pernah mengajar kira-kira 3,000 peserta program anjurannya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Penulis percaya, kebiasaannya golongan lelaki adalah majoriti yang mempelajari amalan ini dan hanya segelintir saja golongan wanita turut serta. Faktor kekangan masa dan tidak mendapat kebenaran ibu bapa khususnya golongan remaja wanita antara punca utama bilangan kaum perempuan sedikit.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Statistik Polis Diraja Malaysia (PDRM) menunjukkan bahawa Januari hingga Julai tahun lalu sebanyak 1,962 kes rogol dilaporkan. Adakah anda ingin menjadi mangsa yang seterusnya? Sudah tentu anda tidak ingin perkara sedemikian berlaku dan yang jelas, jika kita mempunyai ilmu mempertahankan diri, perkara sebegini pasti dapat dielakkan! Ketepikan soal tak cukup masa, buang alasan badan letih, yang penting keselamatan diri paling utama untuk kehidupan mendatang.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Pakej kurangkan berat badan</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagi Jihan, 24, dia yang sudah dua tahun mempelajari muay thai berkata keunikan muay thai berjaya menarik minatnya, “Jika dulu saya menjalani latihan taekwondo di sekolah dan mendapati ia seni bela diri yang sangat menyeronokkan, namun selepas mengenali muay thai beberapa tahun lalu saya mulai tertarik untuk mendalami asas seni bela diri ini kerana ia mempunyai banyak keistimewaan yang tiada dalam seni mempertahankan diri yang lain.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Antaranya, ia menekankan pergerakan lasak serta memerlukan daya tumpu yang sangat tinggi. Selain mampu mengurangkan berat badan, ia menjadikan otot terbina cantik dan bertenaga,” katanya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Buktinya dulu, Amil mempunyai masalah berat badan sehingga mencecah 92 kilogram, tetapi sejak menjalani latihan muay thai selama dua bulan, Amil mampu menurunkan berat badan kepada 82 kilogram. Kini dengan sesi latihan pada setiap Sabtu, Ahad dan Isnin, dia berharap mampu menurunkan 12 kilogram lagi untuk mendapatkan berat ideal.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Di sini saya bukan didedahkan dengan sesi latihan yang sangat mencabar dan menguji ketahanan badan, tetapi turut diberikan nasihat mengenai makanan seimbang serta diet dalam pengambilan makanan harian. Bukan itu saja jika dulu saya gemar melatah apabila diusik rakan sekelas, tetapi sejak menyertai muay thai, saya lebih fokus dan mampu mengawal diri daripada melatah,” katanya gembira dengan perubahan positif itu.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-26121012783744779462014-05-17T11:53:00.003+08:002014-05-17T11:53:41.317+08:00Facebook & kami<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Dalam dunia era globalisasi yang semakin pesat membangun ini, penggunaan internet menjadi semakin penting. Internet sudah menjadi suatu keperluan yang mesti ada dalam kehidupan sehari-harian. Pada hari ini, penggunaan Internet bukan saja dalam kalangan orang dewasa atau yang berkerjaya, bahkan ia telah menjadi kegunaan bagi semua lapisan masyarakat sama ada kanak-kanak, remaja, pelajar sekolah, dan ibu bapa.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Penggunaan Internet adalah pelbagai dan antaranya ialah untuk pencarian maklumat, menambahkan pengetahuan, hiburan, serta untuk berbual. Penggunaan teknologi yang semakin canggih membantu manusia dalam mendapatkan maklumat dengan kadar yang begitu pantas. John Naisbitt (1990), meramalkan salah satu daripada sepuluh kecenderungan manusia di awal abad kedua puluh satu ialah maklumat. </div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Perkembangan media sosial yang semakin banyak saat ini membolehkan individu berinteraksi serta bertukar maklumat melangkaui sempadan dunia. Antara media yang popular dan sering kali digunakan adalah Facebook. Pada zaman teknologi ini siapa yang tidak mengetahui apakah itu Facebook? <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Hampir semua lapisan masyarakat bermula dari kanak-kanak, remaja, dewasa hinggalah golongan tua mempunyai akaun Facebook. Facebook adalah satu utiliti sosial terkini membantu individu berkongsi maklumat dan berkomunikasi secara efisien dengan sahabat, keluarga dan rakan sekerja.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Penggunaan Facebook ini juga menjadi bahan perdebatan dalam kalangan ahli akademik, agama mahupun ahli politik berhubung kebaikan dan keburukan kepada penggunaannya. Namun begitu, penggunaan Facebook secara positif dapat menjadikannya sebagai satu medium untuk menghubungkan masyarakat di seluruh dunia melalui komunikasi di alam maya.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Namun, perkara yang membimbangkan sekarang adalah pengaruh penggunaan Facebook terhadap kehidupan remaja kini. Kemudahan internet yang banyak dan mudah didapati di mana-mana saja menjadi faktor mendorong keinginan remaja untuk lebih kerap melayari Facebook. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kebiasaannya remaja melayari Internet untuk membaca status terbaru yang dikemaskini oleh rakan. Jika mereka menyukai status atau pautan yang dikongsi di Facebook mereka boleh menekan butang ‘like’ atau meninggalkan komen di ruangan komen. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Melalui maklumat yang dikongsi dalam Facebook, ternyata membuatkan remaja peka dengan pelbagai isu yang berlaku di sekeliling bahkan isu luar negara sekalipun. Pengguna Facebook juga sentiasa mengemaskini status mereka dan berkongsi perkara yang sedang mereka lakukan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jadi, tidak hairanlah jika terdapat sesetengah remaja yang akan ketagih mengemaskini Facebook mereka kerana perbuatan itu sudah dianggap sebagai rutin dalam kehidupannya. Ketagihan remaja dalam melayari Facebook disebabkan adanya permainan atas talian yang kini menjadi semakin popular dan menggalakkan lagi remaja menghabiskan banyak masa di hadapan komputer mahupun telefon mudah alih yang boleh mengakses Internet. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Di England, seorang wanita Lucy Barkley berusia 44 tahun yang ditemubual oleh sebuah agensi berita di sana memberitahu bahawa beliau boleh menghabiskan masa 10 jam untuk bermain permainan atas talian tanpa memikirkan perkara lain. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Dalam permainan ini, pemain akan diuji tahap pemikiran mereka dan mesti menyelesaikan permainan mengikut tahap. Selesai satu tahap, mereka akan naik kepada tahap yang seterusnya dan perkara inilah yang menyebabkan ketagihan kepada pemain. Mereka akan merasa lebih tercabar jika mendapati rakan di sekelilingnya yang bermain permainan sama berada pada tahap yang lebih tinggi.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Mereka akan bertanding untuk mendapat kedudukan yang paling tinggi dalam kalangan mereka. Permainan ini bukan saja dipelopori oleh pelajar sekolah, malahan orang dewasa bekerjaya dan suri rumah juga turut bermain permainan tersebut bagi mengisi masa lapang.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ternyata Facebook banyak memberi impak dalam kehidupan masyarakat pada hari ini. Hal ini terbukti dalam kajian yang dikeluarkan oleh Nokia pada Oktober 2010 yang menunjukkan rakyat negara ini mempunyai rangkaian sahabat online terbesar di dunia dengan purata 233 rakan dimiliki dari pelbagai laman sosial. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Malahan mereka memperuntukkan masa kira-kira sembilan jam seminggu untuk melayari laman sosial. Tidak hairanlah jika pengguna merasa seronok melayari laman rangkaian sosial disamping dapat berhibur dan merehatkan diri dari tekanan urusan seharian. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Namun, timbul pula persoalan sejauh manakah remaja ketagih apabila melayari Facebook? Ketagihan terhadap Facebook telah menembusi semua lapisan masyarakat terutamanya remaja. Hasil Kajian Norton Online Family Report mendapati 72 peratus kanak-kanak mendapat permintaan daripada orang yang tidak dikenali untuk menjadi kawan di laman rangkaian sosial dan 27 peratus memberitahu orang tidak dikenali itu mengajak untuk berjumpa di alam nyata.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Satu kumpulan penyelidik dari Pusat Pengajian Media dan Komunikasi (PPMK) mendapati Facebook adalah di antara laman sosial yang paling di kerap dilawati pengguna Internet. Sehingga Mei 2011, jumlah penggunanya mencecah 666 juta orang termasuk 10.6 juta dari Malaysia di mana 3.5 juta darinya berusia 18 tahun hingga 24 tahun. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Penyelidikan tersebut adalah untuk mengetahui apakah Facebook adalah suatu kemudahan keperluan atau ketagihan dalam kalangan remaja. Hasil kajian mendapati yang remaja Malaysia hanya menghabiskan masa selama satu hingga tiga jam sehari untuk Facebook. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Pengalaman mereka menggunakan Facebook ini adalah masih pada tahap permulaan dan tergolong dalam golongan majoriti akhir iaitu berhati-hati terhadap perubahan tidak selesa dengan sesuatu yang tidak pasti. Tujuan utama mereka melayari laman ini adalah untuk berkomunikasi dengan rakan sebaya dan juga berhubung semula dengan rakan lama. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Pengaruh rakan sebaya adalah faktor utama remaja menggunakan kemudahan laman sosial itu. Facebook juga didapati sudah menjadi suatu keperluan dan bukan lagi kerana ketagihan. Penggunaan Facebook tidak harus dipandang dari dimensi buruk saja, tetapi juga harus dilihat dari dimensi yang baik seperti pengguna dapat mengeratkan hubungan kekeluargaan kerana terbukti hubungan anak dengan ibu bapa makin erat jika anak perlukan ibu bapa mereka sebagai ‘rakan’. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Dan ini membolehkan anak yang tidak dapat berbincang secara bersemuka dengan ibu bapa dapat melakukannya melalui Facebook. Disebabkan Facebook juga, pelbagai persepsi akan timbul. Rakan yang pendiam, rupanya celupar, rakan yang celupar, rupanya beriman, rakan yang suka membebel rupanya rasional bila berbicara sesuatu, rakan yang nampak sombong, rupanya suka kepada kehidupan ‘low profile’, rakan yang pendiam, rupanya sombong dan suka menunjuk-nunjuk. Itulah antara dunia realiti dan alam maya yang boleh mengubah persepsi terhadap seseorang melalui alam maya. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Benar Facebook boleh menyatukan kawan lama yang terpisah, Tetapi Facebook juga menonjolkan seseorang dari pelbagai aspek dan kadangkala boleh mempengaruhi anda untuk menyukai atau membenci orang itu. Di samping itu, ketagihan remaja terhadap Facebook juga boleh mengundang penyakit seperti obesiti. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ini disebabkan pengguna tidak lagi suka bergerak atau bersenam sebaliknya sanggup makan di depan komputer. Lebih memburukkan keadaan, waktu makan juga tidak diendahkan. Saraf dalam otak yang selama ini digerakkan untuk aktiviti membaca serta menganalisis kandungan bahan bacaan itu boleh terjejas apabila lebih ramai yang memilih untuk melayari Facebook. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Mereka tidak lagi berminat untuk menganalisis fakta yang diterima bulat-bulat menerusi enjin carian. Berikutan itu, mereka tidak lagi mengajar otak untuk berfikir secara mendalam yang boleh menjejaskan fungsi otak apabila keadaan berlarutan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jika itulah yang dilakukan dari peringkat awal kehidupan remaja, bagaimana keadaannya apabila mereka dewasa kelak. Ia tidak hanya menjejaskan kehidupan seharian, tetapi bagaimana mereka dapat menjadi pekerja yang cekap dan berdaya saing. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Perkara yang lebih membimbangkan lagi terutama kepada ibu bapa ialah anak mereka sanggup ponteng sekolah semata-mata untuk pergi ke siber kafe jika di rumah mereka tidak terdapat komputer. Jika duit poket tidak cukup, mereka sanggup mencuri, asalkan dapat mengunjungi siber kafe. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Melayari Internet kini menjadi sebahagian kehidupan harian mereka dan sering berasakan seolah-olah hidup sunyi jika tidak berinteraksi dengan rakan Facebook. Mereka berasa lebih selesa dan selamat untuk berkomunikasi melalui Facebook sekali gus membantutkan perkembangan interaksi terus sesama manusia. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Tidak dapat dinafikan lagi golongan ketagih Facebook ini seperti ketagihan dadah yang sukar untuk diubati kerana ia satu cara membantu mereka bersosial. Istilah ketagihan Facebook ini diguna pakai daripada istilah ketagihan Internet ataupun ketagihan teknologi. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Rice (2005) mendefinisikan ketagihan Internet sebagai kecenderungan kompulsif terhadap penggunaan Internet yang mengganggu kemampuan seseorang untuk menjalani hidup normal. Masalah penggunaan Internet dicirikan sebagai ketidakmampuan individu untuk mengawal kebergantungan mereka terhadap internet yang menyebabkan tekanan perasaan dan penurunan fungsional aktiviti harian (Shapira, Goldsmith, Keck, Koshla & McElroy, 2000). <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Justeru, ketagihan Facebook akan berlaku sekiranya penggunanya menghabiskan terlampau banyak masa bersosial melalui laman Facebook. Sekiranya ketagihan Facebook ini tidak diatasi, ia akan menyebabkan pelbagai impak negatif termasuk gejala ponteng sekolah dan perbuatan jenayah serta antisosial. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Menurut pakar Perunding Kanan Psikiatri dan Psikoterapi Universiti Putra Malaysia (UPM), Prof Dr Azhar Zain, berkata ketagihan melayari laman sosial boleh menyebabkan keletihan fizikal dan mental yang melampau. Perkara tersebut akan turut mengganggu jam biologi pelajar sehingga menyebabkan hormon terganggu, sistem ketahanan badan kurang selain memberi kesan kepada mental. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Apabila masa yang sepatutnya untuk rehat digunakan melayari internet, ia menyebabkan pelajar itu letih fizikal dan mental sekali gus tumpuan belajar berkurangan. Kajian berkaitan penggunaan Facebook dalam kalangan remaja dan pelajar sekolah juga dijalankan oleh beberapa penyelidik. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Mohd Effendi (2010), dalam kajian yang dijalankan di sebuah sekolah di Tanjong Malim melaporkan bahawa 54 peratus pelajar mempunyai tahap ketagihan yang tinggi terhadap Facebook dengan pelajar lelaki mempunyai tahap ketagihan yang lebih tinggi berbanding pelajar perempuan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Dapatan kajian beliau juga menunjukkan 38 peratus pelajar secara konsisten menggunakan Facebook dua jam sehari, 56 peratus berpengalaman menggunakan facebook selama tiga tahun. Selain itu, 36% responden juga mempunyai jumlah rakan Facebook secara purata adalah 201 hingga 300 orang rakan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Umumnya penggunaan Facebook adalah sangat berpengaruh terhadap sikap penggunanya dan boleh mendatangkan kesan negatif. Bagaimanapun, Facebook dapat membantu pengguna untuk terus berhubung dengan rakan baharu dan lama dalam dunia yang semakin kompleks dan dihambat dengan kekangan masa. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Namun begitu, pengguna yang dikategorikan sebagai ketagih dalam Facebook akan menyebabkan berlaku penurunan produktiviti kerja, prestasi pendidikan, dan kepincangan dalam kehidupan bersosial. Manakala dalam konteks akademik, pelajar yang melayari laman Facebook secara berlebihan akan meluangkan masa melayari laman sosial tersebut berbanding dengan menumpukan masa dalam pelajaran. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kesimpulannya, kewujudan laman sosial Facebook telah merubah pemikiran pengguna internet mengenai tujuan penggunaan Internet. Pelajar yang akses laman Facebook secara berlebihan memberi implikasi lain terutamanya sekiranya pengguna terlalu obses mengaksesnya. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Menurut seorang pensyarah di Universiti Oxford, Dr. Susan Greenfield menekankan yang mereka yang terlalu obses melayari laman sosial boleh menjejaskan fungsi otak. Pelbagai berita negatif juga boleh dibaca melalui media cetak dan elektronik berkaitan dengan penggunaan Facebook. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sering kali terbaca remaja perempuan lari dari rumah mengikut kenalan yang baru dikenali di Facebook sehingga mereka dirogol dan remaja bunuh diri dan membunuh akibat ketidakpuasan hati berkaitan penggunaannya. Justeru, penggunaan laman Facebook ini perlu dikawal supaya pengguna tidak terlalu terpengaruh dan seterusnya terjerumus kepada aktiviti tidak sihat. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sebagai ibu bapa, langkah untuk mengehadkan dan mengawasi anak mereka semasa melayari laman Facebook adalah satu langkah bijak bagi mengelakkan mereka dalam aktiviti kurang sihat. Ibu bapa perlu mengambil berat dan peka tentang sikap dan perubahan fizikal anak yang terlalu gemar menghadap komputer yang boleh menyebabkan mereka hilang fokus dalam pelajaran. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Akhir sekali, ibu bapa perlu mengingatkan mereka tentang soal keselamatan, rahsia maklumat peribadi dan etika penggunaan internet ketika bersosial di laman Facebook.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-20454941490500213222014-05-17T11:52:00.004+08:002014-05-17T11:52:39.196+08:00Elak jadi ‘bossy’<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Banyak berlaku di kalangan remaja, sikap suka mengarah kadangkala membuatkan orang lain meluat dan tidak senang berada dengan mereka. Lebih teruk lagi, sikap ini kerap berlaku dalam perbincangan idea. Mereka yang bersikap sedemikian sukar menerima idea orang lain dan pentingkan diri sendiri. Gen Y ingin kamu elakkan sikap itu dengan segera.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">Duduk dan dengar</b> </div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Apabila sedang berbincang, elakkan dari menunjukkan sikap kamu yang tahu semua perkara. Fikirkan bahawa orang lain juga ada perasaan dan yang penting mereka ada idea yang mungkin lebih bernas dari kamu. Oleh itu, jangan sesekali memotong cakap mereka, tapi dengar dulu cadangan mereka dan kemudian baru kamu berikan maklum balas. <br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">Jangan terburu-buru</b> </div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Sesudah selesai perbincangan dan luahan idea oleh mereka, cuba berikan pendapat tapi jangan tunjukkan sikap kamu yang tahu semua jawapan. Jika sebelum ini kamu asyik memberikan jawapan saja, cuba latih diri kamu untuk bertanyakan soalan pula. Tanya soalan yang berkaitan dengan perbincangan itu. Tunjukkan bahawa kamu menghormati keputusan mereka. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Terima seadanya</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jika jawapan yang mereka berikan ternyata berlainan dengan skop jawapan yang kamu berikan, janganlah memaksa mereka untuk bersetuju dengan jawapan kamu. Fikir kembali, pernahkah kamu rasa jawapan yang kamu berikan itu salah? Mungkin kamu tidak pernah sedar kerana mereka hanya menurut kata kamu disebabkan personaliti kamu yang tegas. Tapi kali ini cuba tanyakan pendapat mereka mengenai idea kamu. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Jadi diri sendiri</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Penting untuk kamu menjadi diri sendiri tanpa perlu berpura-pura mengubah daya pemikiran kerana ingin menghormati keputusan orang lain. Yakin dengan diri sendiri bahawa kamu mempunyai perspektif sendiri dan tidak memberikan idea menurut majoriti. Jika kamu sudah yakin, selepas ini kamu akan kurang menjadi mementingkan diri dan berfikiran lebih terbuka. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Terima kelainan</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Walaupun pendapat mereka berbeza dengan kamu, terima kenyataan itu dengan hati terbuka. Kamu harus melihat ia dari sudut positif. Misalnya, percanggahan idea membentuk banyak idea baru dan kamu dan rakan kerja boleh memilih mana yang positif berbanding kesemua idea hanya datang dari kamu saja. Ini penting kerana ia boleh membunuh sikap buruk kamu yang menganggap diri kamu tidak mempunyai kelemahan.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-39085231912088623792014-05-17T11:52:00.000+08:002014-05-17T11:52:00.595+08:00Bahana makanan ringan<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Tidak dinafikan, golongan remaja terutamanya sangat gemarkan makanan ringan atau lebih popular dengan gelaran ‘junk food’. Pernahkah anda terfikir mengapa ia dinamakan sedemikian? istilah ‘junk’ itu sendiri sebenarnya membawa maksud ‘lebihan’ dan ‘tidak berguna’.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Hakikatnya, makanan ringan seperti kerepek, cip kentang, gula-gula dan lain lain makanan ringan yang dibungkus dalam plastik tidak bagus untuk kesihatan lebih-lebih di usia anda yang masih muda.</div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Memang benar, makanan ringan ini sebenarnya memberikan ketagihan pada remaja kerana rasanya yang enak, mudah didapati dan murah. Tapi realitinya, kebanyakan produk ini tidak memberikan apa-apa manfaat dan juga khasiat penting untuk badan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Pengambilan makanan ini secara berterusan boleh menjejaskan kesihatan anda dan juga menghalang anda untuk mencapai matlamat dalam diet harian. Penulis percaya ketagihan produk ini sukar dihentikan tapi jika anda perhatikan kesannya pada kesihatan, fikir sekali lagi.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">1. Punca badan letih -</b> Walaupun makanan ringan dan makanan segera boleh mengenyangkan perut, tapi produk ini kekurangan nutrien yang diperlukan seperti protein dan karbohidrat yang berfungsi menjadikan tubuh anda bertenaga dan sihat. Jika anda mengambil produk ini setiap kali kelaparan, anda boleh menjadi letih. Makanan ini mengurangkan tenaga dalam badan dan pada sampai satu tahap menghalang anda melakukan tugas harian dengan berkesan.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">2. Kemurungan -</b> Fasa tumbesaran remaja menyebabkan badan mereka mengalami banyak perubahan hormon. Contohnya, mereka mudah terdedah kepada perubahan mood dan tingkah laku. Diet seimbang memainkan peranan penting untuk menstabilkan perubahan hormon itu. Kerana kekurangan nutrien dalam makanan ringan, kemungkinan remaja mengalami kemurungan akan meningkat 58 peratus. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">3. Ganggu penghadaman -</b> Remaja yang ketagih makanan ringan berlemak akan hadapi masalah penghadaman seperti penyakit sindrom usus. Ini kerana makanan ringan kebanyakannya digoreng dan minyak yang terdapat dalam produk itu berkumpul dalam perut menyebabkan ‘keasidan’. Hal ini menyebabkan hakisan pada lapisan perut kerana kandungannya yang terlalu pedas dan kekurangan serat penting untuk pencernaan yang betul.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">4. Ketidakstabilan tahap gula dalam darah -</b> Makanan ringan sebenarnya tinggi kandungan gula yang menyebabkan metabolisme anda di tahap bahaya. Gula menyebabkan pankreas merembeskan lebih jumlah insulin untuk mengelakkan kenaikan drastik tahap gula dalam darah. Oleh kerana makanan ringan tidak mempunyai nutrien mencukupi, paras gula dalam darah akan menurun secara tiba-tiba selepas makan. Ini menyebabkan anda cepat marah dan meningkatkan ketagihan anda pada makanan ringan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">5. Membahayakan jantung -</b> Produk bergula ini meningkatkan tahap kolesterol iaitu faktor utama yang menyumbang pada penyakit jantung. Selain itu, lemak yang terkumpul dalam badan menyebabkan anda menjadi lebih gemuk. Lebih banyak berat badan bertambah, lebih tinggi risiko penyakit jantung. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">6. Risiko penyakit buah pinggang -</b> Percaya atau tidak, kentang goreng dan kerepek yang biasa didapati di restoran francais mengandungi jumlah garam yang tinggi berfungsi meningkatkan air liur dan rembesan enzim yang meningkatkan ketagihan anda. Kandungan tinggi lemak yang tidak baik dan natrium dari garam meningkatkan tekanan darah dan memberi kesan kepada fungsi buah pinggang.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">7. Menghalang diet seimbang -</b> Ketagihan pada makanan ringan boleh menghalang anda melakukan diet seimbang. Diet yang berkesan memerlukan pengambilan makanan yang tinggi kandungan protein dan karbohidrat, tapi ketagihan pada produk tinggi gula itu boleh mengganggu proses diet anda.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-78683290085679251722014-05-13T16:13:00.003+08:002014-05-13T16:13:43.864+08:00Serius betul!<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Di saat globalisasi dunia yang berkembang pesat dan peredaran zaman yang memerlukan kudrat berterusan, ramai orang beranggapan bahawa menjadi seorang yang serius itu penting kerana ia melambangkan keperibadian, kematangan dan mendefinisikan tahap profesional kita.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Tapi, sentiasa mempunyai mentaliti yang serius pada setiap masa juga boleh membawa padah. Benar, kadangkala dengan cabaran hidup yang melanda dan juga suasana pekerjaan yang menambahkan tekanan, kita menjadi serius tanpa disedari. Hakikatnya, kita perlu bijak mengawal mentaliti dan perlu jadi serius mengikut situasi dan bukannya pada setiap masa hingga orang enggan mendekati kita.</div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Jika kamu seorang yang sudah biasa bersikap serius dan profesional, ketahui bahawa tidak perlu berbuat demikian setiap masa. Ada masa kita perlukan hiburan dan juga lawak yang boleh mengurangkan tekanan. Jika raut wajah sukar sekali untuk senyum, mustahil kamu akan dapat menghilangkan stres ketika habis bekerja.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Diri sendiri yang terlalu bersikap serius boleh memberikan kesan buruk pada orang sekeliling dan juga insan tersayang. Kita perlu memanfaatkan masa yang ada untuk dipenuhi dengan hiburan juga. Kadangkala kita tidak perlu bersikap terlalu serius kerana orang akan menganggap kita tiada humor dan seorang yang tidak boleh diajak bergurau.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Ketahui bahawa sifat ini boleh menjejaskan prestasi kerja kamu dan juga merosakkan hubungan persahabatan dan juga kekeluargaan. Gen Y ingin mencungkil akibat yang terjadi apabila seseorang remaja menjadi terlalu serius dalam semua perkara.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">1. Sukar berkomunikasi -</b> Ketahui bahawa seseorang yang terlalu serius boleh menjadikan orang lain meluat dan membuat keputusan untuk menjauhkan diri dari kamu. Mana tidaknya, apabila mereka sedang bersuka ria, kamu pula hanya diam dan enggan mengikut rentak. Selain itu, mereka juga akan beranggapan bahawa kamu tidak boleh berkomunikasi dengan baik. Mereka juga risaukan kamu akan marah jika diajak bergurau.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">2. Rosakkan reputasi -</b> Memang betul kamu ingin menumpukan perhatian dan fokus pada kerja, tapi akibat terlalu komited melakukan kerja, kamu akan mengalami tekanan kerana terlalu mengambil serius pada hasil kerja. Misalnya, kamu enggan bergaul dan tidak berkomunikasi dengan rakan kerja kerana terlalu sibuk ingin menyiapkan kerja. Ini boleh merosakkan reputasi kamu di tempat kerja jika dibiarkan secara berterusan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">3. Selalu risau -</b> Percaya atau tidak, seseorang yang terlalu serius boleh meninggalkan impak negatif kepada kamu seperti kerap risau. Kadangkala, kamu akan mengambil serius terhadap sesuatu perkara meskipun ia hanya hal kecil. Kerana tidak dapat fikirkan jalan penyelesaian, kamu akan risau dan seterusnya tidak dapat berfikir dengan baik.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">4. Cepat rasa bosan -</b> Remaja yang serius banyak mengalami tahap kebosanan yang tinggi. Ini berlaku kerana mereka hanya lakukan kerja yang lebih penting dan menyelesaikan masalah saja. Kerja ringan akan dipandang remeh dan biasanya kamu akan cepat bosan kerana tiada cabaran dalam tugasan itu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">5. Tertekan -</b> Menjadi serius pada setiap masa boleh meningkatkan tahap tekanan. Misalnya kamu terlalu komited dan rasa tanggungjawab yang diberikan terlalu berat seterusnya membuatkan kamu menjadi terlalu serius. Hakikatnya, setiap tanggungjawab itu perlu diuruskan dengan baik dan bukannya dengan menjadi serius sehingga boleh memberikan impak negatif pada orang lain.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">6. Murung -</b> Terlalu banyak memikirkan banyak perkara dalam suatu masa melambangkan sikap remaja yang serius. Sebetulnya, kita tidak boleh meletakkan terlalu banyak perkara dalam minda. Justeru, berfikir dengan terlalu mendalam boleh membawa kepada masalah kemurungan yang biasanya dialami oleh pelajar. Kadangkala mereka memikirkan pasal kahwin, hiburan dan sebagainya walaupun ia tidaklah terlalu penting.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">7. Tidak tenang -</b> Ketahui bahawa sikap kamu yang terlalu serius tidak memberikan impak positif pada diri. Ini kerana kamu hanya bersikap serius dan jarang sekali bergaul atau berhibur. Hidup akan menjadi bosan dan kamu tidak akan gembira seperti orang lain.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-49347694945966063632014-05-13T16:12:00.003+08:002014-05-13T16:12:56.993+08:00Buang sikap pentingkan diri sendiri<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Pentingkan diri dan menganggap diri kita sebagai perhatian akan melukakan hati orang lain terutama mereka di sekeliling kita. Perasaan ini sebenarnya berpunca kerana kita inginkan perhatian dari orang sekeliling ataupun ia adalah sikap kita yang memang tidak menghargai orang lain.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Kebiasaannya sikap pentingkan diri sendiri akan lebih serius apabila orang sekeliling sudah mula perasan dan mengambil langkah untuk menjauhkan diri. Tidak semua orang boleh menerima kita sepenuhnya dan mengambil baik dan buruk sikap kita sebagai satu pertimbangan. </div>
<div class="ad desktop-billboard" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; margin: 15px 0px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Kalau kekasih pun sanggup meninggalkan pasangannya hanya kerana sikap pentingkan diri sendiri, apatah lagi di kalangan kawan-kawan yang mungkin menganggap sikap kamu itu terlalu melampau dan sepatutnya dijauhkan saja. Bukankah kita yang rugi?<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Hilang kawan dan lama-kelamaan kita akan duduk sendirian atas sikap buruk yang terlalu pentingkan diri dan tidak langsung mengendahkan perasaan orang lain.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Justeru apa kata kita cari jalan untuk sekurang-kurangnya mengubah sikap ini perlahan-lahan dan kalau boleh buang untuk tidak terus dihimpit kebencian orang sekeliling.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Pertama sekali, apa kata kita letakkan diri di tempat dan situasi mereka. Sikap kamu yang pentingkan diri itu kadangkala menyebabkan orang lain tersinggung. Mungkin ada sesetengah tidak perasan, tapi mengikut kajian dan pemerhatian, lebih 90 peratus dari sikap pentingkan diri itu sudah tentu akan mengundang rasa tidak selesa kepada pihak lain.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Justeru, apa kata cuba letakkan diri kamu di tempat dan situasi mereka. Pasti kamu merasai apa yang mereka berdepan dengan sikap buruk kamu. Setidak-tidaknya kamu boleh memahami perasaan mereka kerana sanggup menghadapi sikap mementingkan diri kamu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Contohnya apabila sebelum ini kita sering meninggalkan semua orang di sekeliling dengan satu keputusan yang kita buat sendiri tanpa bertanya bagaimana perasaan mereka. Tempat makan, restoran pilihan, destinasi percutian atau apa saja, semuanya hanya kamu saja yang membuat keputusan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagaimana dengan keputusan kawan lain? <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Keduanya, apa kata kita pertimbangkan kehendak orang lain pula. Kebiasaannya, individu yang mementingkan diri ini biasanya meletakkan diri mereka di tempat pertama. Tanpa memikirkan perasaan dan keadaan seseorang yang lain, mereka hanya menjadikan diri mereka sendiri sebagai keutamaan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jadi kali ini cuba letakkan kehendak orang lain di hadapan. Contohnya, selama ini hanya kamu yang meminta dibelanja macam-macam. Kali ini tanya pula apa mereka mahu dan cuba balas jasa mereka pada kamu selama ini. Jika dia asyik mengikut telunjuk kamu, cuba pula ikut apa yang dia mahukan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Percayalah, persahabatan dan hubungan kamu dengan kawan-kawan atau sesiapa saja akan menjadi lebih sihat dan dihormati kerana kamu tidak jenis hanya meletak fokus pada diri kamu sebaliknya menjadikan semua orang penting dan mempunyai peranan untuk membuat keputusan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Paling seronok sebelum kamu dan teman-teman membuat keputusan untuk menonton wayang atau memilih restoran untuk makan, apa kata bersembang dan berkongsi pendapat daripada hanya satu pihak saja yang membuat keputusan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ketiga pula, apa kata kita berhenti ambil kesempatan kerana individu yang mementingkan diri biasanya kerap menggunakan perkhidmatan atau jasa baik orang lain untuk kegunaan peribadi. Contohnya, kamu selalu meminta kawan belanja, selalu mengharapkan bantuan orang lain tapi apabila mereka memerlukan bantuan, kamu tidak hirau dan berlagak seperti tiada apa berlaku. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ini adalah sifat dan sikap kebiasaan mereka yang mementingkan diri sendiri. Kalau mereka susah, bukan main kata-kata dan pujukannya, tapi kalau orang lain baru sekali meminta bantuan atau memberi 'hint' untuk meminta bantuan, macam-macam alasan yang diberikan untuk mengelak. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Seboleh-bolehnya mereka akan cuba mengelak dan memberi alasan untuk tidak membantu. Paling tidak faham, bagaimana mereka boleh mempunyai perasaan kering dan keras seperti itu untuk tidak menghulurkan sebarang bantuan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Situasi kebiasaan, orang yang pentingkan diri sendiri adalah mereka yang langsung tidak membawa hadiah atau cenderahati kepada teman-teman di majlis hari jadi atau apa saja majlis yang diraikan bersama. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Malah mereka juga adalah jenis yang tidak akan mengeluarkan duit ketika makan bersama dan gemar memberikan pelbagai alasan seperti duit belum keluar dari bank, beg duit atau dompet tertinggal dan macam-macam lagi. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Itulah sikap paling perlu dihindari dan jangan kerana sikap remeh ini akan memberikan kamu seribu satu persepsi negatif di kalangan kawan-kawan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Mungkin selepas ini kamu perlu pertimbangkan persahabatan dua hala kerana lambat laun mereka akan meninggalkan kamu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Keempat, kali ini kita cuba pula untuk menjadi pendengar yang baik. Remaja yang pentingkan diri biasanya memiliki kemahiran mendengar yang kurang. Kamu bercadang untuk berhenti dan ubah sikap buruk itu. Oleh itu, perkara yang perlu dilakukan ialah mendengar apa kata atau luahan orang lain kepada kamu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Mendengar bermaksud menganalisa, memahami dan berupaya memberikan pendapat mengenai topik itu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Individu yang pentingkan diri sendiri selalunya hanya ingin orang sekeliling saja mendengar ceritanya. Kalau bersembang bersama atau duduk melepak, hanya dia saja yang tidak henti bercerita mengenai pengalamannya, kisah sedih dan gembiranya dan macam-macam lagi. Tapi bila orang lain punya cerita, langsung tidak diendahkan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kalau si pentingkan diri berdepan masalah, baik cinta mahupun konflik diri di tempat kerja, keluarga ataupun peribadi, mulalah semua kawan-kawan digesa untuk memberikan pendapat.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Tapi bayangkan apabila kawan lain pula berdepan masalah, banyak sangat alasannya untuk tidak membantu atau memberi motivasi kepada kawan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kalau ada pun nasihat yang diberikan, semuanya seperti menjatuhkan semangat dan keyakinan kawan yang bermasalah itu. Bukan membantu sebaliknya lagi menjatuhkan seseorang itu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Terakhir sekali, apa kata kita cuba untuk membiarkan mereka pula putuskan sesuatu keputusan. Sebelum ini mungkin kamu yang selalu membuat keputusan untuk pergi ke mana mana atau membuat pelan bagi aktiviti hujung minggu. Apa kata kali ini biarkan mereka pula yang bagi cadangan. Mungkin kamu dapat melakukan aktiviti baru yang belum pernah dilakukan sebelum ini.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Seperti Gen Y sarankan pada langkah pertama dan kedua tadi, kali ini kamu perlu lebih peka dan prihatin terhadap nasihat kawan-kawan kamu dan tidak hanya mengikut diri sendiri saja. Ini paling perlu diambil serius bagi memastikan kamu tidak lagi seperti dulu. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Gen Y percaya jika kamu cuba lakukan setiap satu langkah ini, penulis sendiri yakin masalah kamu dapat diselesaikan. Paling tidak, orang sekeliling nampak perubahan yang ada pada kamu. Cubalah!</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-20613828083215389062014-04-29T07:55:00.003+08:002014-04-29T07:55:15.495+08:00Sendi cepat rosak jika gemuk<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Pernah rasa sakit secara tiba-tiba di lutut hingga sukar berjalan? Selepas diurut beberapa kali dengan minyak panas, barulah kaki berupaya melangkah perlahan-lahan? Bersedialah, kerana itu antara beberapa simptom masalah osteoartritis lutut yang dialami kebanyakan golongan muda hari ini.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Meskipun usia adalah faktor utama bagi osteoartritis lutut, golongan muda kini turut berisiko disebabkan keturunan, kecederaan ketika bersukan, jangkitan atau berat badan berlebihan.</div>
<div class="advisland" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Osteoartritis (OA) lazimnya radang sendi, berlaku apabila kusyen semula jadi antara sendi iaitu tulang rawan mula menjadi haus. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Apabila ini berlaku, tulang sendi itu akan saling bergesel lebih rapat dan kurang serapan hentakan yang sebelum ini memberi perlindungan kepada tulang rawan itu.</div>
<div class="photo-parent cf" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px;">
<div class="photo-controller" style="box-sizing: border-box; margin: 0px 276.75px; text-align: center;">
<a class="prev" href="http://www.hmetro.com.my/myMetro/articles/Sendicepatrosakjikagemuk/Article/#child" style="-webkit-transition: all 0.1s; background-color: #e53c1d; background-image: url(http://3-ps.googleusercontent.com/h/www.hmetro.com.my/myMetro/img/nav-arrow.png.pagespeed.ce.9---deYHK1.png); background-position: 9px 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; box-sizing: border-box; color: #0064b6; float: left; height: 10px; margin-left: 5px; padding: 10px 12px; text-decoration: none; transition: all 0.1s; width: 5px;"></a><a class="next" href="http://www.hmetro.com.my/myMetro/articles/Sendicepatrosakjikagemuk/Article/#child" style="-webkit-transition: all 0.1s; background-color: #e53c1d; background-image: url(http://3-ps.googleusercontent.com/h/www.hmetro.com.my/myMetro/img/nav-arrow.png.pagespeed.ce.9---deYHK1.png); background-position: -15px 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; box-sizing: border-box; color: #0064b6; float: left; height: 10px; margin-left: 5px; padding: 10px 12px; text-decoration: none; transition: all 0.1s; width: 5px;"></a></div>
<div class="photo-child" id="child-1" style="box-sizing: border-box; text-align: center;">
<img alt="Foto" src="http://3-ps.googleusercontent.com/x/www.hmetro.com.my/w1.hmetro.com.my/myMetro/articles/Sendicepatrosakjikagemuk/xpix_gal1,qharianmetro.pagespeed.ic.L57LYcMp-p.webp" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; width: 615px;" /><div style="box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<i style="box-sizing: border-box;">RADANG sendi.</i></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Geselan ini akhirnya menyebabkan kesakitan, bengkak, kekakuan dan menurunnya tahap keupayaan untuk bergerak.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Menurut Perunding Ortopedik, Artroplasti dan Kecederaan Sukan di Pusat Perubatan Tropicana, Dr Soong Kean Leong, OA adalah kumpulan artritis paling kerap ditemui yang biasanya dialami individu berusia 45 tahun ke atas.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Tapi dengan perubahan gaya hidup zaman ini, makin ramai golongan muda seawal 20-an mula mengalaminya hingga ada yang terpaksa mendapatkan rawatan suntikan dan memerlukan pembedahan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Wanita juga didapati lebih berisiko mengalami osteoartritis lutut ini berbanding lelaki,” katanya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Penyebab utama OA ialah umur dan hampir setiap individu akan mengalami beberapa tahap osteoartritis. Bagaimanapun, beberapa faktor lain turut dikenal pasti berupaya meningkatkan risiko artritis yang ketara pada usia lebih awal.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Berat badan berlebihan akan memberikan bebanan kepada sendi terutamanya lutut. Setiap kilogram berat yang bertambah akan memberikan tiga ke empat kali tekanan pada lutut.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Faktor keturunan atau mutasi genetik pula membuatkan seseorang lebih cenderung untuk mengalami osteoartritis lutut disebabkan tahap abnormal yang diwarisi dalam bentuk tulang yang mengelilingi sendi lutut.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Selain itu, kecederaan berulang dan tekanan kerap seperti mencangkung atau mengangkat barangan berat juga akan menyebabkan berlakunya osteoartritis lutut ini.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Tidak ketinggalan atlet kerana pendedahan berterusan kepada tekanan lutut terutama sukan yang banyak membabitkan penggunaan kaki,” katanya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Tambah Dr Soong, rawatan tanpa ubatan biasanya dilakukan terlebih dulu kepada pesakit bagi mengurangkan kesakitan dan simptom sedia ada. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Rawatan dimulakan dengan perubahan gaya hidup terutama mereka yang mengalami masalah berat badan, latihan fisioterapi dan rawatan menyelaraskan semula bahagian yang sakit.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Jika rawatan ini tidak berupaya membantu pesakit, barulah disyorkan penggunaan ubatan tahan sakit seperti COX-2, suntikan dan akhir sekali pembedahan,” jelasnya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Suntikan efektif</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagaimanapun ada segelintir pesakit yang tidak mahu bergantung kepada ubat tahan sakit dan memilih suntikan atas faktor segera serta efektif.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Wujud dua jenis suntikan, steroid dan gel yang bertindak mengurangkan kesakitan dan bengkak pada lutut.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Suntikan steroid atau kortikosteroid ini membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak OA dengan cairan yang dihasilkan di lutut. Suntikan ini juga mengurangkan keradangan pada sendi.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Ia bertindak dengan segera, biasanya antara 24 hingga 48 jam. Secara purata, kelegaan daripada kesakitan yang ditawarkan menerusi suntikan ini bertahan antara enam hingga 12 minggu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Namun ia tidak boleh digunakan secara kerap, biasanya dua hingga tiga kali setahun.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Suntikan gel atau dikenali sebagai suntikan asid hyaluronic ini turut bertindak seperti kortikosteroid, cuma kosnya lebih tinggi daripada rawatan lain.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Kebanyakan cecair pada lutut yang sihat mengandungi asid hyaluronic tapi apabila berlakunya OA, asid hyaluronic itu makin berkurangan. Suntikan ini dilakukan bagi meningkatkan semula kandungan cecair itu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Suntikan ini hanya dilakukan apabila benar-benar perlu dan tiada perubahan positif pada simptom,” katanya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kesan sampingan pasti ada dan Dr Soong tidak menafikan pesakit akan mengalami beberapa rasa tidak selesa selepas disuntik.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Ia seperti kita masukkan sesuatu pada lutut. Rasa tidak selesa dan ada sesetengahnya mengalami kesan bengkak kecil pada permulaannya. Tapi selepas beberapa hari, kesan itu hilang dan tidak lagi timbul rasa sakit ketika melakukan pergerakan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Apapun semuanya bergantung kepada keadaan pesakit itu sendiri,” tegasnya.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-90188097714293783592014-04-25T09:40:00.002+08:002014-04-25T09:40:47.903+08:00Belajar dengan muzik<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Setiap orang mempunyai cara yang berbeza untuk mengulang kaji pelajaran. Ada yang memilih untuk berada di dalam keadaan sunyi sepi, duduk bersendiri di dalam bilik atau perpustakaan. Itu adalah konsep mengulang kaji pelajaran normal dan banyak diamalkan pelajar.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Tapi ada juga yang memilih untuk ‘study’ di kafe atau pusat membeli-belah. Khabarnya kalau terlalu sunyi ia akan melayangkan fikiran untuk memikirkan perkara lain dan apa yang dibaca langsung tidak menyerap dalam otak. Itu cara lain pula. </div>
<div class="advisland" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Bagaimanapun Gen Y percaya semua kaedah mengulang kaji pelajaran itu mengikut kesesuaian dan keselesaan kepada setiap individu. Kalau cara yang digunakan tidak berkesan, sudah tentu seseorang itu akan mengubah gaya belajarnya. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Namun tidak terkecuali mereka yang gemar mengulang kaji pelajaran sambil mendengar muzik. Kebanyakan mereka memilih untuk berada di dalam bilik dan memasang radio atau alat pemain muzik secara perlahan di belakangnya. Kadang-kadang mereka memilih membuka radio untuk menjadi peneman ketika belajar.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Tapi persoalannya, bagi mereka yang tidak pernah mencuba kaedah ini, adakah cara ini sesuai dan berkesan?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Menurut kajian yang dijalankan oleh pakar psikologi klinikal di Amerika Syarikat, Dr Emma Gray, pelajar yang mendengar muzik ketika belajar adalah pelajar yang cemerlang di dalam bidang akademik. Mereka jenis yang ‘cepat tangkap’, bijak dan mudah memahami segala teori yang diterangkan dalam sesebuah bahan bacaan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Namun ia bukan sekadar muzik kerana kajian juga mendapati adalah penting memilih lagu yang sesuai dengan subjek yang dipelajari. Tidak semua mata pelajaran anda boleh memilih pemuzik kegemaran untuk dijadikan teman ketika mengulang kaji pelajaran.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jika anda sedang mengulang kaji pelajaran matematik, muzik bergenre klasik perlu ada di dalam senarai lagu anda. Itu adalah fakta yang sudah direkodkan berdasarkan kajian yang dilakukan. Kajian menemukan, untuk merangsang daya ingatan dan meningkat tumpuan pembelajaran, mendengar muzik klasik ketika mengulang kaji mampu mendapatkan purata markah lebih 12 peratus di dalam peperiksaan matematik.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Muzik adalah susunan bunyi yang merehatkan di mana minda menjadi lebih tenang, imaginasi mampu diproses dengan baik dan tumpuan boleh ditingkatkan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Penulis sendiri mengakui yang mendengar muzik berentak perlahan, romantik dengan geselan muzik akustik mampu membantu untuk kita memahami sesuatu yang dibaca dan sekali gus membuatkannya terus melekat di dalam otak. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagaimanapun dalam kajian sama ada meletakkan beberapa langkah yang harus dilakukan oleh mereka yang belajar dengan mendengar muzik untuk memastikan yang ia lebih berkesan dan praktikal. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Antaranya termasuklah mengelakkan diri daripada mengulang kaji pelajaran dengan mendengar muzik sehari sebelum peperiksaan. Ini kerana sehari sebelum peperiksaan adalah masa terbaik untuk kita hanya melihat kembali kesemua bahagian yang sudah dibaca dan difahami untuk memastikan yang setiap satu fakta itu terus melekat dalam otak.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Keduanya dengan mencuba dengar muzik tanpa lirik kerana lirik itu boleh mengganggu terutamanya lagu kegemaran kita. Sibuk otak yang memproses pelajaran yang dibaca, sibuk pula bibir kita menyanyi perlahan lirik lagu tersebut. Itu tidak berkesan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ketiga pula, cuba mendengar muzik perlahan atau sederhana perlahan kerana muzik yang kuat hanya akan mengganggu otak untuk memproses.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Elakkan mendengar muzik yang mempunyai pukulan dram yang kuat seperti muzik rock atau muzik keras kerana ia mempunyai potensi mengkhayalkan fikiran untuk memikirkan soal lain ataupun menyanyi sama.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kelima pula dengan mengelakkan diri mendengar muzik baru kerana akan menyebabkan anda lebih memberi tumpuan mendengar lagu baru yang tidak biasa didengar selain perlahankan muzik latar belakang untuk memastikan tumpuan otak masih berada pada buku yang dibaca.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagaimanapun, setiap langkah dan resipi ini hanya berdasarkan kajian yang dilakukan dan tidak semestinya relevan untuk diguna pakai oleh semua individu. Semuanya terpulang pada anda. Kadang-kadang proses pembelajaran akan menjadi lebih ceria dan tidak membosankan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Di samping mengulang kaji pelajaran tanpa tekanan, pada masa yang sama kita masih boleh berhibur.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-31799263009539966872014-04-24T16:13:00.002+08:002014-04-24T16:13:56.448+08:00Masih ada jalan<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Kalau kita dengar kawan putus cinta, ekspresi kebiasaannya adalah diam dan berfikir baik, buruk dan sebab. Itu jalan terbaik untuk kita lakukan jika mereka luahkan perasaan. Namun pernahkah kita fikir mengapa perasaan itu boleh ada sedangkan sebelumnya sudah bermati-matian berjanji kononnya untuk hidup hingga akhir hayat.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Alasan selalunya khusus untuk pasangan muda remaja adalah sudah tiada keserasian. Putus atau cerai adalah jalan terbaik untuk kedua-dua belah pihak. Betul ke?</div>
<div class="advisland" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Banyak perlu kita ambil kira dalam soal keserasian antara dua pasangan. Latar belakang pendidikan, pekerjaan, taraf kehidupan, kepercayaan, dan personaliti adalah antara perkara yang perlu kita fikirkan dalam mencari pasangan. Ada yang kata, biasanya pasangan itu berlawanan dan memang bagus begitu. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kalau si lelaki pendiam, si teman wanita banyak cakap. Kalau si isteri penakut, si suami pula berani orangnya. Lebih kurang macam itulah. Bagaimanapun, itu hanya pandangan yang akhirnya melekat menjadi stigma sedangkan ia bukanlah satu fakta sahih.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" />Percayalah, persamaan itu penting. Perbezaan yang wujud antara kamu dan pasangan haruslah perbezaan yang saling melengkapkan kekuatan hubungan. Contohnya, kamu seorang yang bijak matematik tetapi tidak pada teman wanita.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Tetapi si dia bijak dalam menguruskan hal pengurusan dan itulah yang melengkapkan kamu berdua sekiranya merancang untuk membuka sebuah syarikat atau perniagaan bersama. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Satu perbezaan yang berkualiti dalam kata lain. Jujurnya kalau melihat daripada kebarangkalian perselisihan faham yang acap kali berlaku dalam sesebuah hubungan itu adalah kerana terlalu banyak perbezaan dan bukannya persamaan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Pada sesiapa yang rasakan sedang bercinta, tolonglah beri perhatian. Perhatian bukan untuk kerja atau teman, sebaliknya pada kekasih hati kamu. Apalah ertinya cinta dan bercinta tanpa adanya perhatian. Malah hubungan cinta tidak bermakna kalau kamu jiwang setiap masa. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Tidak salah jika kamu ingin meluahkan betapa kasih dan cinta pada si dia tapi percayalah, jika kamu tiada topik lain ingin dibincangkan selain soal hati dan perasaan yang masing-masing sudah pun tahu, lama-kelamaan kamu akan rasa bosan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jika kamu masih tidak bosan, mungkin si dia yang tak tahan. Psikologi manusia, apabila didedahkan dengan sesuatu berulang, lama-lama jadi muak dan jelak. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Paling hangat direkodkan menjadi punca utama kebanyakan pasangan remaja adalah kerana ego. Kalau sudah namanya manusia, tidak kiralah lelaki atau perempuan, ego itu pasti ada. Apa membezakannya adalah sama ada ego itu tinggi atau rendah. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kata orang, ego lelaki lagi tinggi daripada perempuan. Tapi ada juga dalam percintaan di mana orang perempuan lebih ego daripada lelaki. Walau apa pun kebenarannya atau keadaan yang berlaku, ego itu biarlah bertempat. Mempunyai ego bukan satu kesalahan kerana ia memang sudah semula jadi. Apa yang salah adalah mempunyai rasa ‘macam bagus’ dalam diri yang menyebabkan ego itu tinggi.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Orang yang rasa ‘macam bagus’ ini biasanya tidak mahu mengaku kelemahan diri. Jadi, kamu pun mungkin sudah tahu orang macam ini tidak makan nasihat. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kurang matang atau bersikap keanak-anakan juga antara alasan pasangan remaja sanggup melupakan janji cinta atau lebih kronik sanggup bercerai-berai. Bercinta biarlah dengan orang yang matang dan paling penting, matang dalam percintaan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kalau fikirannya pun masih kebudak-budakan lagi, apalah yang kamu mahu harapkan darinya? Carilah matang, ada matlamat dan cita-cita. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Hubungan percintaan bukan perkara main-main. Fizikal dan mental perlu diambil kira. Soal inginkan kesempurnaan dalam pasangan hingga akhirnya mengundang rasa tekanan juga antara punca selain sensitif tak bertempat hingga membuatkan pasangan muak dan bosan. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Merajuk, menjauhkan diri, marah adalah antara tindakan mengikut hati yang mungkin terjadi jika kamu mengikut kata hati dengan membuta-tuli. Kerana sikap kamu begitu membuatkan si dia beralih mencari kebahagiaan lain. Jangan sensitif sangat kerana semua benda dan perkara boleh diselesaikan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Bina keserasian kembali</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Serasi atau keserasian adalah perkataan yang mudah disebut dan sedap didengar. Namun untuk membinanya, ia tidak semudah itu kerana ia membabitkan dua hati dan berbeza perasaan dalam mencari satu titik persamaan yang boleh membuatkan mereka membuat keputusan sama.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Apabila sesebuah hubungan itu bermula namun di pertengahan pelayaran itu mula terbit rasa tidak serasi, tiada persefahaman dan kurang sayang, mula ada antara kamu atau kekasih hati yang melatah dan cuba berpatah balik. Mula mengundur diri dalam percintaan atau mula memutuskan perhubungan walau sudah lama bercinta. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sayangkan perhubungan indah yang tercipta atas dasar suka sama suka terputus begitu saja? Bagaimana, mula rasa tidak serasi sedangkan selama ini kamu dan dia serasi bersama. Serasi itu apabila kamu dan dia saling menerima persamaan atau perbezaan antara dia dan kamu. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Mencipta keserasian memang bukan mudah tapi apabila kita belajar menerima kekurangan dan perbezaan dalam minat serta pendapat pasangan kita itu adalah satu keserasian yang hebat dalam perhubungan. Ia hanya memerlukan kita membuka jiwa dan hati seluasnya untuk melihat setiap inci pasangan kita. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jangan sekali jatuh hukum atau membandingkan dengan orang lain kerana setiap manusia ini ada baik buruk dan kelebihan kekurangan masing-masing. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Pasti ada perbezaan pendapat dan minat namun untuk mencapai keserasian kita perlu menerima dan memberi. Belajarlah memberi kefahaman buat pasangan dan belajarlah menerima kekurangan atau perbezaan antara kamu dan dia.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Jika semua minat kamu dan dia sama itu bukan serasi namanya tapi persamaan. Banyak persamaan bersama pun tak semestinya pasangan itu serasi dan kadangkala ia akan jadi hambar kerana tiada kepelbagaian dalam cinta dan hubungan itu.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ingatlah mencari sesuatu kebahagiaan itu perlu dan mencipta kebahagiaan itu juga mesti. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Alternatif terbaik</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Masalah ini pasti pernah berlaku dalam setiap kehidupan remaja terutama bagi mereka yang baru saja bercinta buat kali pertama. Kekok, tidak biasa dan sebagainya menyebabkan kamu tidak dapat mendalami perasaan dan jiwa pasangan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Sebenarnya hubungan ini boleh diselamatkan kalau kena dengan cara. Gen Y ingin berkongsi tip bagaimana kamu boleh mengatasi masalah ini.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">1) Buat sesuatu menarik bersama -</b> Jika kamu lakukan sesuatu yang mencabar, menarik bahkan aktiviti yang menakutkan sebenarnya boleh memberikan ruang untuk kamu mengenalinya dengan lebih dekat. Kebanyakan aktiviti yang biasa dilakukan seperti menonton wayang, makan di restoran kadangkala tidak dapat memberikan kamu banyak maklumat mengenai pasangan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Lakukan aktiviti yang memberikan pengalaman baru. Kemungkinan untuk kamu menjadi serasi adalah lebih tinggi.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">2) Berbincang sesuatu diminati -</b> Si dia mungkin sukakan sesuatu yang mencabar manakala kamu adalah sebaliknya. Usah risau kerana pokok pangkalnya kamu perlu bercakap mengenai topik yang sesuai dibincangkan bersama. Luahkan saja apa saja minat kamu dan mungkin si dia berkongsi dua atau tiga perkara yang sama. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">3) Tenangkan diri dan fikiran -</b> Memang betul, kebanyakan mereka yang tidak serasi sebenarnya berasa kekok dengan pasangan. Perasaan malu itu sebenarnya menghalang kamu dari mengenali si dia dengan lebih dekat. Cuba ubah diri kamu dari kekok kepada seorang yang lebih terbuka. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Mungkin cinta pertama membuatkan kamu rasa segan silu tapi cuba buang perasaan itu jauh-jauh. Sebelum berjumpa, tenangkan diri dan yakin yang kamu bukan seorang yang pasif.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">4) Ingat keserasian bukan segala-galanya -</b> Tidak semua pasangan serasi mempunyai kesudahan yang baik. Kalau nak diikutkan, keserasian itu tidaklah begitu penting jika kamu dan si dia ikhlas dalam bercinta. Mungkin keserasian itu boleh dipupuk cuma memakan masa. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Oleh itu, kamu perlu bersabar dan dekati dia dengan lebih dekat. Selami jiwanya dan banyakkan berkomunikasi agar kamu boleh cipta suatu keadaan yang intim bersamanya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">5) Jadikan ia kesudahan yang baik -</b> Jika kamu tidak yakin yang kamu boleh bercinta dengan pasangan dan mungkin selama-lamanya pun tidak boleh, maka apa yang perlu dibuat adalah mengakhiri hubungan. Tapi, ia tidak semestinya kamu dan si dia tidak berjumpa sesudah itu. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Kalau boleh, jadikan hubungan itu sekadar kawan tanpa ada istilah ‘teman rapat tapi mesra’. Selain itu, jika dia bertanyakan jika kamu mahu lagi mengadakan temu janji, katakan tidak padanya dan berterima kasih kerana sudi keluar dengan kamu.</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-35649773313168391102014-04-23T07:45:00.003+08:002014-04-23T07:45:31.752+08:00Bikin hati senang!<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Tidak ada seorang pun terkecuali daripada ditimpa masalah. Tekanan dan gangguan minda pasti buatkan hidup sengsara. SHUHADA MANSOR kongsi cara mudah untuk buatkan hati senang dan gembira.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Jangan malu-malu lakukan sesuatu di luar ruang selesa anda. Berfikiran terbuka boleh mendatangkan perasaan senang dalam hati. Untuk melupakan seketika masalah bersarang di kepala, terdapat banyak cara yang anda boleh lakukan untuk mengubah perasaan ini. Berikut adalah beberapa cadangan untuk perubahan kecil yang boleh dilakukan dengan mudah.</div>
<div class="advisland" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">Lebihkan senyum</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ada sebab mengapa orang sentiasa bercakap mengenai kepura-puraan. Rasa terganggu tidak akan hilang jika anda berikan senyuman secara terpaksa. Lakukan dengan ikhlas kerana apabila kita tersenyum, otot di muka menghantar isyarat kepada otak yang membantu mewujudkan kesan biologi iaitu ‘mood’ yang lebih baik. Hadapi keadaan yang berlaku dengan senyuman di bibir dan cuba untuk bertenang, jangan ‘moody’ dan asyik berkerut dahi, nescaya anda akan kelihatan cepat tua.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">Rancang sesuatu menyeronokkan</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Mungkin dalam sebulan, kita akan menghadapi satu fasa tertekan dengan hebat. Apabila situasi ini mendatang, cuba buat jadual dan senaraikan tempat menarik yang ingin anda kunjungi. Kata orang, tidak salah berangan-angan ke sesuatu tempat yang kita idamkan kerana percayalah ‘mood’ akan berubah.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Luahkan perasaan</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Ada sebilangan orang meluahkan isi hati di dalam diari, ada yang meluahkannya melalui lirik lagu dan ada juga bercerita kepada teman dan keluarga. Kita tahu, pelbagai cara untuk anda mengekspresikan apa yang terbuku di hati supaya cepat rasa lega. Gunalah apa cara yang mampu menenangkan hati anda supaya rasa kurang tenteram itu tidak berlarutan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Bersikap baik dengan orang</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Selain melemparkan senyuman, tidak salah untuk membuat sesuatu yang lain. Apa kata, jika anda punya rezeki lebih, sedekah dan berikan kepada yang memerlukan. Mungkin dengan cara ini hidup anda yang kelam akan beransur jernih. Dapat melihat reaksi mereka dan ucapan terima kasih sudah memadai untuk menghilangkan resah dalam kepala.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Riadah</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Lakukan riadah dengan menghabiskan masa di tempat yang menarik, penuh kehijauan dan segar. Jika tidak mahu bersiar-siar, penuhkan ruang kosong dengan melakukan hobi dan aktiviti yang anda suka. Kajian menunjukkan bahawa beriadah di luar rumah walaupun hanya untuk beberapa minit boleh membantu meningkatkan ‘mood’.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Ambil makanan sihat</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Pemakanan juga mempengaruhi ‘mood’ anda. Hasil kajian pemakanan mendapati, makanan seperti buah beri, coklat, avokado, teh hijau dan pisang mampu mengubah mood, malah mengurangkan sikap kemurungan anda.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Hubungi rakan atau keluarga</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Apabila anda dalam keadaan kurang baik, cuba hubungi teman rapat ataupun keluarga. Luangkan masa bersama hanya dengan minum teh di restoran mamak atau kafe pilihan pastinya membantu anda lupakan segala perkara yang mengusutkan minda. Selain itu, ia juga baik untuk kesihatan anda. Cuba lakukan!<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">Bersolat dan berdoa</b> <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagi yang beragama Islam, cara inilah jalan terbaik untuk kita meminta petunjuk kepada-Nya kerana dalam apa keadaan sekali pun, Dia Maha Mengetahui dan Maha Mendengar. Sujud pada-Nya!</div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4877996119336328271.post-6758227784644726762014-04-23T07:44:00.002+08:002014-04-23T07:44:54.859+08:00Remaja dan jenama<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; font-weight: bold; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
SHUHADA MANSOR percaya ramai bersetuju jika dikatakan barangan berjenama mempengaruhi tanggapan sebagai salah satu faktor pelengkap gaya. Bagi mereka yang gilakan jenama, menyarungkan produk pilihan mampu tingkatkan keyakinan dalam penampilan seharian. Anda pula bagaimana?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Pengaruh jenama memainkan peranan penting dalam mencorakkan perbelanjaan harian, apatah lagi remaja yang mudah terpengaruh dengan gaya terkini. Gen Y dilabel lebih mudah terpengaruh dengan penggunaan sesuatu jenama di mana apabila sesuatu produk terbaru keluaran jenama popular berada di pasaran, golongan muda yang akan berusaha mendapatkannya terlebih dulu.</div>
<div class="advisland" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.399999618530273px; text-align: center;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_wrapper" style="box-sizing: border-box;">
<div id="google_ads_div_HM_Island_Ad_400x200_ad_container" style="box-sizing: border-box; display: inline-block;">
<ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><ins style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 200px; position: relative; width: 400px;"><iframe frameborder="0" height="200" id="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_HM_Island_Ad_400x200" scrolling="no" style="border-width: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" width="400"></iframe></ins></ins></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Keinginan ini ada kalanya tidak dapat dibendung, sekali gus menjadi konflik terutama bagi mereka yang tidak mempunyai pendapatan sendiri. Tanpa mengira bajet yang ada, kita akan berusaha membelinya dan apabila ia menjadi ikutan ramai, maka terbentuklah budaya mengagung-agungkan jenama terbabit.<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<b style="box-sizing: border-box;">TAK MALU DIGAYAKAN</b></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
Sesiapa saja pasti tidak lari daripada suka membeli barang yang kita gemari. Namun, berlainan dengan hobi suka membeli-belah, kelompok ini akan membeli apa saja tanpa melihat duit poket terlebih dulu. Apa yang penting ia dapat memberi kepuasan kepada diri.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagus sekiranya anda tergolong dalam kelompok perancang. Bermaksud, kita merancang terlebih dulu keinginan produk untuk bulan depan dan mula menabung untuk mendapatkannya. Namun, jangan terkejut jika ada kelompok sebaliknya. Segelintir anak muda cenderung membeli barang berkualiti walaupun menelan belanja ratusan atau ribuan ringgit.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Tanggapan bahawa pakaian digayakan akan dipandang orang sekeliling mendorong seseorang untuk terus berbelanja besar walaupun produk hampir sama boleh didapati dengan harga lebih murah. Sebagai contoh, logo jenama di baju atau seluar melambangkan cara hidup seseorang dan cita rasanya dalam bergaya. Justeru, hal ini memaksa mereka berterusan membeli produk berjenama kononnya, ‘barulah tak malu nak pakai’!<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Eksekutif muda yang mahu dikenali sebagai Azmir, 28, berkata, dengan membeli barangan berjenama dapat membeli kepuasan kepadanya, apatah lagi apabila menyarungkannya di badan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Kepuasan membeli itu amat dirasai apabila saya mula memakai pakaian berjenama mahal. Jika kebanyakan rakan bertukar telefon bimbit apabila dapat gaji, saya pula memperuntukkan wang itu untuk membeli barangan berjenama lain seperti kasut dan topi iaitu lebih kepada aksesori.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Gaji pertama saya diperuntukkan untuk membeli sepasang kasut berjenama yang menyamai harga bagi ansuran bulanan sebuah kereta buatan luar negara. Harga itu diperoleh selepas mendapat potongan diskaun dan hampir separuh daripada gaji saya digunakan hanya untuk membeli kasut,” katanya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagi Azmir, prinsip biar papa asal bergaya sememangnya menjadi pegangannya untuk mendapatkan apa yang dimahukan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Katanya, biarlah orang berkata apa saja, namun yang penting, hanya dia yang merasai kepuasan itu bukannya orang lain.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">BUKAN HANYA BAJU DAN SELUAR</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Rangkaian barangan berjenama pilihan remaja zaman sekarang bukan hanya tergolong dalam kelompok pakaian, kasut, seluar dan aksesori semata-mata tetapi dengan kecanggihan teknologi membuatkan ramai yang ingin bergaya untuk kelihatan lebih ‘up-to-date’.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Telefon pintar, laptop, tab, kamera dan sebagainya antara produk yang mendapat permintaan tinggi terutama daripada kalangan anak muda. Sebagai contoh, jika dulu kamera klip telefon menjadi trend, namun kini ia digantikan dengan monopod iaitu sejenis alat untuk ‘memegang’ kamera dengan jarak lebih tinggi.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Lambakan gajet ini juga mempunyai jenama pilihan tersendiri walaupun ada di antaranya dijual tanpa jenama tetapi remaja lebih memilih untuk membeli produk yang sudah mencipta nama.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Antara jenama gajet pilihan anak muda membabitkan telefon pintar termasuk Apple, Samsung dan HTC walaupun terdapat pelbagai lagi jenama yang mengeluarkan produk dengan aplikasi hampir sama. Harga bagi setiap satu barangan berjenama ini bukan calang-calang melainkan anda mempunyai pendapatan stabil, namun tidak mustahil boleh mendapatkannya jika kita menabung.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Masalahnya di sini, gila jenama ibarat penyakit yang sudah menular dalam kalangan remaja sama ada yang baru mula bekerja ataupun masih dalam peringkat pengajian.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bagi pelajar institusi pengajian tinggi, Nur Izara Murni Mohamad, 22, dia pernah dimarahi rakan serumah kerana terlalu berjimat demi membeli beg tangan dan cermin mata hitam berjenama hinggakan dia jatuh sakit akibat kekurangan zat makanan.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Sebagai pelajar, saya dapat wang pinjaman, jadi saya gunakan untuk beli produk yang saya suka. Apabila wang belanja harian tidak cukup, saya terpaksa catu makanan untuk tunggu belanja bulan seterusnya pemberian ibu bapa.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Akibat tindakan drastik untuk ikat perut itu, berat badan juga susut tapi saya tidak kisah asalkan dapat apa yang dimahukan. Memang ada rakan yang memperli kerana terlalu mementingkan gaya sehinggakan sanggup berlapar. Ada juga yang secara berseloroh suruh saya gadai semua barangan itu sekiranya tiada wang, namun saya hanya balas dengan senyuman. Saya tidak pernah terfikir untuk jual balik barangan kesukaan saya,” katanya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><b style="box-sizing: border-box;">DULU LAIN SEKARANG LAIN</b><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Lain kisahnya bagi pekerja swasta, Mohd Izudin Karim, 26, yang mengakui penampilannya dulu bukanlah seperti hari ini. Jika dulu dia seorang yang ringkas dan tidak pernah ambil kisah perihal produk berjenama, namun kini semuanya berbeza.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Penampilan saya sebelum ini lebih ringkas berbanding sekarang. Jika dulu, apa saja barangan yang cantik tetapi murah akan menjadi pilihan saya. Maklumlah, saya berasal dari kampung, jadi dari segi pakaian agak kolot sedikit.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Ketika masih awal remaja, keluargalah yang menanggung segala perbelanjaan. Wang belanja diberikan juga tak banyak, keinginan untuk memiliki barangan berjenama juga tidak ada pada masa itu. Tapi, selera mula berubah apabila bergaul dengan rakan yang terdiri daripada pelbagai latar belakang kehidupan semasa melanjutkan pelajaran di peringkat universiti.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />“Melihatkan ada segelintir rakan yang sanggup berbelanja lebih membeli produk berjenama pilihan mereka membuatkan saya terpengaruh. Pada mulanya, saya cuba menolak walaupun sebenarnya mempunyai keinginan tetapi apabila memikirkan kedudukan sekarang lebih stabil, saya cuba membeli dan akhirnya berlarutan sampai sekarang,” katanya.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Katanya, memang benar kita memikirkan kualiti jika bercakap mengenai produk berjenama tetapi jika ia menjadi satu obsesi, bukanlah tabiat yang sihat. Walau sebanyak mana pun pendapatan anda, perlu diseimbangkan, apatah lagi membabitkan hobi membeli-belah. Jika tidak dikawal, pasti ada risikonya.</div>
<div>
<br /></div>
Dai Sasakihttp://www.blogger.com/profile/09053190178370833974noreply@blogger.com0